Quelqu'un me fait une tasse de Ribena chaud, s'il te plait. Renifler. Les 15 ans d'hier semblent avoir fait basculer mon système immunitaire et mes muscles - je me suis réveillé quatre fois la nuit dernière avec des crampes au mollet, et maintenant je ne peux plus m'arrêter de renifler.
Je http://www.mariangelgonzalez.es pense pouvoir dire que je ne vais pas finir l'année en pleine course - sauf que je terminerai l'année dans les Alpes, donc je suppose que je serai assez haut, au moins en termes d'altitude. . Quelqu'un at-il des conseils pour continuer à courir pendant le ski? Je pense que je ferai ce dernier encore plus lentement que je ne le fais actuellement, c'est-à-dire très lentement.
Alors, qui fait une série de l'Avent Running et comment ?a va si loin? J'ai eu des jours où mes courses courent moins et plus de renversement lentement pendant une demi-heure-mais tout compte. Et c'est peut-être la seule chose qui m'empêche de devenir une tarte géante.
Avant de répondre à cette question, je me suis rendu compte que je vous ai probablement déjà vu au Junior parkrun! C'est tellement fantastique de voir les enfants profiter de Parkrun tellement - je Adidas Nmd Womens pense que c'est probablement la meilleure chose que nous ayons faite, la chose la plus spéciale au monde. Oublie le reste! Voilà toute l'histoire.
De toute fa?on, je m'entra?ne pour l'ultramarathon des Deux Océans l'année prochaine. Je suis née au Zimbabwe, j'ai grandi en Afrique du Sud et j'étais très proche du marathon des camarades où j'ai secondé Bruce Fordyce au début de la vingtaine. Mais les Deux Océans m'ont toujours semblé être la plus belle course du monde, donc ?a a toujours été sur ma liste. Mais je n'ai jamais couru plus loin qu'un marathon et j'ai été blessé, alors j'ai commencé à faire du parkrun. Il ne m'est pas venu à l'esprit que je serais jamais en mesure de le faire fonctionner. Mais nous prenons tous les managers des pays du monde entier - nous avons toujours une conférence et l'année prochaine c'est à Cape Town, http://www.altfahrzeugv.de donc beaucoup d'entre nous font le 56k et le reste font le semi-marathon.
Hey, ce n'est rien, juste 11 Parkruns juste? [rires] ?a va être dur parce que les 25 premiers kilomètres sont morts, et les 25 derniers, c'est juste après l'ascension. Il y a une montée de 7 km et un mille.
Pouah. Plut?t vous que moi! Alors, où est votre endroit préféré pour courir? En tant que fondateur de Parkrun, je n'ai pas le droit de vous le dire!
Vous n'êtes pas autorisé à avoir des favoris, comme un parent avec leurs enfants? Exactement! [Rires] La réalité est que j'aime courir dans les parcs. J'aime la rivière, j'aime être hors de la route. Là où j'ai grandi, toute ma course était sur la route; c'est tout ce que nous avons fait. Mais je suppose que depuis une dizaine d'années je suis resté dans l'herbe autant que possible. Donc, si je devais choisir, je suppose que Bushy Park.
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