Se Elms Adidas Superstar Mujer era arrivato in ritardo alla festa podistica, la corsa di debutto di Angela Copson a 59 anni era positivamente anticonformista. Quando l'ho contattata è stata entusiasta della sua selezione per la squadra W65 nei campionati britannici e irlandesi di Cross Country a Glasgow, il mese prossimo, ma è stata felice di approfondire ciò che l'ha portata a correre la sua prima maratona, nel 2007, seguendo il marito La chirurgia cardiaca salvavita di Harry: "Ero così impressionato dall'ospedale John Radcliffe, volevo dare qualcosa in cambio. Harry lasciò l'ospedale con [istruzioni per] ottenere un sacco Nike Blazer Low Damen di esercizio fisico; ha iniziato a pedalare, così l'ho pedinato per assicurarmi che fosse OK. "
Il jogging ha portato a un posto di beneficenza nella Maratona di Londra, gettandosi a raccogliere fondi per Heart Research UK piuttosto che percorrere le miglia in allenamento. Così è rimasta sorpresa come chiunque altro quando ha completato la sua prima maratona, a 60 anni, in 3 ore e 57 minuti, con "molte chiacchiere in arrivo ..."
è stato suggerito che un buon allenamento potrebbe essere una buona idea, quindi Copson è entrato a far parte del club atletico di Rugby e Northampton e ha continuato a sfondare praticamente ogni distanza nella sua fascia di età, andando a correre una maratona di 3: 14.51. Questo la mise al comando d'élite / campionato, anche se la parola élite non si adatta comodamente a lei. "Non sono elite, non vengo pagato Adidas Zx 750 Donna per correre, quindi non devo essere severo con me stesso, o negarmi tutto ciò che mi piace, come torte o un bicchiere di vino. La mia famiglia viene prima; Ho tre nipoti e quando passo il tempo con loro non è un problema se non corro.
"Adoro il cibo sano: pesce, verdure verdi, insalate, pasta, riso integrale e tutti i tipi di frutta. Non prendo integratori e sono fortunato a non essere assunto con nessun farmaco in quanto questo deve essere dichiarato alle gare World & European Masters. Ho provato diversi gel per le maratone, ma trovo che una scodella di porridge con il miele sia più utile. Sono 5ft 1in e peso sette-e-una-metà pietra. Il mio peso ideale in esecuzione potrebbe essere un po 'più leggero ma poi comincio a sembrare scarno. Cerco di dormire otto ore a letto, non dormo sempre ma mi fa riposare ed è buono per la lettura ".
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