L'entra?nement sans chaussures oblige le muscle du pied et de la jambe à travailler plus fort, ce que nous considérons comme une bonne chose car cela renforce les muscles du pied et de la partie inférieure de la jambe. Travailler pieds nus, encore en faisant travailler davantage le pied et en augmentant la réponse tactile (votre peau / vos nerfs sont maintenant en contact direct avec le sol plut?t qu'avec une chaussure), augmente également votre capacité d'équilibre et offre une plAdidas Stan Smith Mensus grande flexibilité.
Les coureurs pieds nus parlent aussi d'une démarche améliorée ou naturelle - c'est ainsi que votre pied touche le sol en courant. La plainte pieds nus sur les chaussures est qu'ils encouragent le talon à frapper le sol d'abord, et fortement, alors qu'une démarche naturelle (comme on le voit chez les enfants et certaines nations pauvres sans accès aux baskets) voit la grève du milieu et d'abord plus douce.
Maintenant, au moins, nous pouvons convenir qu'ayant des muscles plus forts, un meilleur équilibre, et une agilité accrue est une bonne chose et, encore au moins, courir avec une ?démarche normale? est la préférence personnelle, ou peut-être même mieux. En ce qui concerne la foAdidas ZX 750 Mensrmation aux pieds nus, la plainte principale est l'absence de protection. Dans le gymnase, la chute d'objets ou d'objets lourds peut endoNike Air Max 90 Mens Blackmmager les pieds nus et écrasés, les orteils douloureux sont une possibilité. De plus, lorsque vous courez à l'extérieur, si le pied nu entre en contact avec des pierres, des cailloux, du verre ou toute autre surface dure et acérée, vous allez ressentir de la douleur et peut-être ramener du sang dans votre appartement.
Entrez le gratuit 5.0. Cette chaussure a été spécialement con?ue pour permettre à votre pied d'avoir une liberté accrue - d'où le nom. La semelle présente de profondes rainures horizontales et verticales, ce qui permet de déplacer et de tordre facilement cette chaussure dans toutes les directions. La partie supérieure de la chaussure est une maille très serrée qui respire bien et contrNike Air Pegasus 83 Hommeibue également à la flexibilité accrue. La légèreté de la chaussure contribue également à la liberté du pied, permettant des pas rapides. MAdidas NMD Mujeralgré tous les efforts déployés pour donner l'impression que vous ne portez presque rien, la semelle souple offre encore un certain soutien et un bon amorti, et le meilleur de toute protection contre les débris sur le sol.
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