Se stai solo iniziando il tuo viaggio in corsa o sei un corridore esperto in cerca di una nuova scarpa da provare, trovare un paio di scarpe da corsa di qualità è il primo passo per garantire che i tuoi futuri sforzi in esecuzione saranno divertenti. Non è stato così tanto tempo che non si è pensato molto alla differenza tra i corridori maschili e femminili e le loro esigenze separate come atleti. La frase go-to era "ridurli e rosa".
Fortunatamente, le aziende atletiche si sono allontanate Nike Air Huarache Womens da questa semplicistica - e non parlano di standard sessista - e hanno preso in considerazione che i corpi delle donne sono diversi da quelli degli uomini, Adidas Ultra Boost Heren per cui hanno bisogno di scarpe da ginnastica realizzate specificamente per loro. Con tante donne che rappresentano la popolazione in esecuzione, questa è una mossa intelligente. Solo l'anno scorso le donne hanno costituito il 58 per cento di tutte le corse 5k negli Stati Uniti e il 43 per cento di tutte le maratone.
Quindi, cosa rende un modello di donna di scarpa da corsa diverso da quello di un uomo? Innanzitutto, le donne tendono ad avere tacchi più piccoli rispetto all'avampiede, quindi la forma della scarpa sarà leggermente diversa. Una massa corporea inferiore provoca un po 'meno schiuma nell'intersuola della scarpa e scanalature più profonde rendono più facile la Adidas Zx 750 Herren flessione dell'intersuola quando toeing off. Anche gli uomini e le donne hanno angoli Q diversi, o l'angolo di incidenza tra il muscolo quad e il ginocchio, Adidas Superstar Donna poiché le donne hanno generalmente fianchi più larghi degli uomini. Ciò può causare la pronazione, che richiede diversi tipi di ammortizzazione.
Se si sovrapponga, il piede tende a rotolare verso l'interno troppo lontano mentre si esegue, e il tuo corpo non assorbe gli shock in modo efficace. Per sovrapronazione, vorrai una scarpa di controllo del movimento più sostenuta per correggere il movimento del piede. Se si sottopone, il piede non si sta abbassando abbastanza, rendendo l'esterno di esso prendere il peso dell'impatto dopo l'attacco iniziale del tallone. Se questo è il caso, vorrai una scarpa più neutra-ammortizzata che incoraggerà un movimento più naturale del piede. Adidas Gazelle Femme Questa è una delle cose più importanti da considerare quando si acquista scarpe da corsa, in quanto sovrimpressione o sovrapronazione può causare gravi lesioni nel tempo se non viene affrontato.
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