Welchen Nutzen Adidas Superstar Mujer hat es also, wenn Sie in einer XC-Flat mit ?hnlichen Eigenschaften laufen? Nun, für einen L?ufer wie mich, der minimalistisches Schuhwerk bevorzugt, passen diese gut auf die Rechnung. Sie wiegen ungef?hr 7,5 Unzen (in meiner Gr??e 10) und haben eine sehr niedrige Ferse, was zu einem geringen Unterschied zwischen Ferse und Vorfu?dicke führt (daher werden sie als "Renn-Flats" bezeichnet). Brooks berichtet von einer Fersenh?he von 13,5 mm und einer Vorfu?h?he von 6,8 mm, was zu einem Fersenabfall von 6,7 mm führt. Meine eigenen Messungen deuten auf einen noch geringeren Fall von 4 mm (16 mm Absatz, 12 mm Vorfu?) hin, was ich zu glauben neigt, da sich diese Schuhe für mich wirklich fast platt fühlen (und Sie k?nnen dies in den Bildern oben sehen, wenn Sie den Absatz mit dem Vorfu? vergleichen H?he). Ich bin nicht sicher über die von Adidas Stan Smith Dames Brooks gemeldete Vorfu?messung, da ich bei meinen Vibram Fivefingers KSO eine Vorfu?dicke von 8 mm gemessen habe, und diese sind im Vorfu? sicherlich dünner als die Mach 11. Unabh?ngig von den exakten Zahlen haben die Mach 11 ein niedriges, flaches Profil, und ich glaube, ich bin meistens im Mittelfu? unterwegs - dies ist eher auf meinem rechten Fu? zu sehen als auf meinem linken Fu?, basierend auf meinen Abnutzungsmustern (ich habe eine Art von Asymmetrie, von der ich schon eine Weile wu?te - linker Fu? scheint Fersenauftritt zu sein, rechter Fu? scheint mehr Mittelfu? zu sein.
Als ich diese Schuhe zum ersten Mal bekam, war eine meiner gro?en Fragen die Frage, wie eine Langlaufwohnung mit Asphalt umgehen würde. In der letzten Woche bin ich fast ausschlie?lich auf Stra?en und Gehwegen unterwegs, und mein Tempo lag auf einer Nike Air Pegasus 83 Damen sehr hügeligen Strecke bei etwa 7:40 Minuten. Ich sollte darauf hinweisen, dass ich seit nunmehr fast einem Jahr regelm??ig in niedrigen oder ohne Abs?tzen l?uft, sodass meine Beine und Fü?e dem Stil ziemlich gut angepasst sind. Ich würde nicht empfehlen, dass Sie einen Halbmarathon auf Anhieb laufen, wenn Sie noch nie eine Wohnung getragen haben. Wie bei jedem Schuh mit minimaler D?mpfung und minimalem Fersenaufzug wird diese Einstellung einige Zeit in Anspruch nehmen. Vorsicht und Vorsicht sollten geboten werden, wenn es sich nicht um einen Schuh handelt, an den Sie gew?hnt sind (Verletzungen k?nnen passieren, wenn Menschen dies auch tun viel zu schnell in minimalistischen Schuhen). Selbst vor ein paar Wochen war ich ein bisschen übereilt, als ich in den Mach 11 jede Woche eine Runde lief. Unter der Ferse und am Fu? der gro?en Nike Air Max 2017 Donna Zehe am linken Fu? hatte ich ein wenig Schmerzen, aber nach einigen Tagen Einlauf Mein Brooks Launch (die st?rker gepolstert sind), alles war gut, und bei den nachfolgenden L?ufen in der Mach 11 sind die Schmerzen nicht wieder aufgetaucht. Das Anh?ren von Warnzeichen an meinem K?rper und das Anpassen der Schuhe oder das Training war mein Ansatz, um zu verhindern, dass Schmerzen zu einem ernsteren Problem werden.
Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich mit dem Mach 11 vom Leistungsstandpunkt begeistert bin. Ich glaube, ich werde sie in meinen n?chsten 5K tragen.
Fazit:
Die Brooks Mach 11 ist eine fantastische Wohnung, die viele der Eigenschaften besitzt, die ich in einem Laufschuh suche. Er ist leicht und hat einen sehr niedrigen Absatz. Obwohl er nicht so flexibel ist wie ein Schuh wie der Nike Free 3.0 oder der Vibram Nike Air Force 1 Mujer Fivefingers, ist dies bei einem Schuh zu erwarten, der mit spitzen Metallspikes versehen ist, die von der Sohle ausgehen. Noch attraktiver ist die Tatsache, dass im Gegensatz zu vielen überteuerten minimalistischen Schuhen, die heutzutage auf dem Markt erh?ltlich sind, XC-Flats wie der Mach 11 im Allgemeinen für weniger als 50 US-Dollar erworben werden k?nnen . Die Mach 11 kann ab sofort bei Close Warehouse für $ 39,88 (-10% mit dem Runblogger-Rabatt - siehe unten) gekauft werden und wird wahrscheinlich an anderer Stelle zu einem ?hnlichen Preis gefunden, seit das neue Mach 12-Modell gerade ver?ffentlicht wurde.
Wenn Sie Fragen zu diesem Schuh haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail oder schreiben Sie einen Kommentar. Bleiben Sie dran für ein paar kommende Gedanken zur Mach 12, die bald vor meiner Tür stehen sollte!
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