Wenn es um das Ausführen von Podcasts geht, bin ich eher ein Pick-and-Choose, das auf der Art eines Zuh?rers basiert, als auf eine bestimmte Sendung. In letzter Zeit hat eine Show jedoch mein Interesse geweckt, und ich freue mich darauf, jede Woche jede Woche das neue Release zu h?ren (ich glaube, ich habe fast jede Episode geh?rt, was für mich eine Seltenheit unter den Podcasts ist). Die Show hei?t Geeks in Running Shoes und ist ein relativ neuer Podcast, der von zwei relativ neuen L?ufern aufgezeichnet wurde.
Was ich an Geeks mag, ist die Tatsache, dass Jason und Raymond beide die gleichen anf?nglichen Hindernisse entlang der Stra?e zu L?ufern führen, die wir alle haben, und sie sind mehr als bereit, über beide Guten zu sprechen (so wie Jason kürzlich seine erste H?lfte beendet hat -marathon) und die schlechten (wie die Tatsache, dass Raymond kurz nach Adidas Superstar Femme dem Laufen einen Spannungsbruch in seinem Schienbein hatte - er kommt gerade zurück). Sie haben auch einen netten Experimentator (Jason) vs. Skeptiker (Ray), wenn es um Barfu? und Minimalismus geht.
Was ich an den Geeks am meisten mag, ist, dass sie einen ?hnlichen Sinn für Humor haben und sich w?hrend der gesamten Show gegenseitig auf den Kopf stellen. Bei mehr als einer Gelegenheit habe ich aus Laufen aus Gel?chter herausgelacht, weil etwas besprochen wurde, sei es die Klarheit ihres Urins, die Leistungsvorteile von Muttermilch oder Rays mutiger (aber durchkreuzter) Plan, ein Paar Newtons zu stehlen von der Chicago Marathon Expo.
Ich hatte die Ehre, in ihrer letzten Episode (Nr. 14) Gast zu sein, und ich m?chte Sie dazu ermutigen, zuzuh?ren (iTunes-Link hier). Wir hatten viel Spa? bei der Diskussion über den Chicago Marathon, Winter Running (einschlie?lich meiner Gedanken zur Winterausrüstung, Motivation des Winterlaufs und dem Disney Marathon) und einer Vielzahl anderer Themen.
Die Entscheidung, welchen Schuh ich bei meinem Nike Air Presto Damen letzten Marathon tragen sollte, war einfach, der schwierige Teil war die Farbauswahl. Ich habe im letzten Juni 2010 angefangen, die Saucony Kinvaras zu tragen, und habe sie ausschlie?lich als meinen Trainingsschuh für meinen Herbst-Marathon-Trainingszyklus verwendet, im Durchschnitt 55-65 MPW.
Als ich den Kinvara zum ersten Mal anprobierte, fühlte sich der Schuh eher wie ein Slipper an als ein Laufschuh, der bei Adidas Superstar Femme 7,7 Unzen extrem leicht war. Ich würde bald herausfinden, dass der Kinvara trotz des leichten Gewichts immer noch Unterstützung für lange Strecken von 20 bis 23 Meilen bot. Die Passform war bequem und hatte viel Platz in der Zehenbox. Sie wurden schnell zu meinem bevorzugten Trainingsschuh, da sich diese Schuhe schnell und natürlich anfühlten. Das minimale Fersen-Zehen-Drop hilft L?ufern, die versuchen, mehr auf dem Mittelfu? / Vorfu? zu landen. Als ein leichter überpronierer hatte ich nie das Nike Air Pegasus 83 Mujer Gefühl, dass dieser Schuh auch am Ende l?ngerer L?ufe bei mir zusammenbrach.
Am 3. Oktober hatten zwei meiner Freunde, Pete L. und Matt W., jeweils ihren eigenen Schuh gew?hlt - den Saucony Kinvara, um den Smuttynose Rockfest Marathon zu fahren. Wir haben alle um pers?nliche Rekorde gek?mpft und die Qualifikationszeiten in Boston gesucht. Asics Gel lyte 3 Damen Wir hofften, dass uns diese magischen Laufschuhe dorthin bringen würden. Ich konnte meine BQ-Zeit um 33 Sekunden nicht erreichen und lief 3:21:32, aber ein PR um 5 Minuten.
Der Kinvara hat am Renntag, wie w?hrend meines Trainingszyklus, sehr gute Ergebnisse erzielt. Für den Marathon habe ich nie über meine Fü?e nachgedacht ... keine Probleme mit Blasen, mit gel?sten Schnürsenkeln oder mit den Zehen an der Schuhvorderseite. Mit einer L?nge von 26,2 Meilen muss ein L?ufer sich auf andere Dinge als seine Fü?e konzentrieren, und der Kinvara hat dies erlaubt.
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