We weten dat blootsvoets / minimaal hardlopen gepaard gaat met een aanzienlijk Nike Air Max Motion Femme meer gepasperste voet bij contact. We zien ook gegevens die een verminderde pronatie suggereren wanneer hardlopers naar een voorvoetaanval Nike Roshe Run Damen verschuiven. We concludeerden dat een voorpootaanval daarom de pronatie van de achterpoot kan verminderen. Waarom zou dit kunnen zijn?
In een voorvoetaanval worden impactkrachten verzwakt door een combinatie van rotatiebeweging aan het enkelgewricht en energieopslag in de elastische achillespees. Er treedt wat pronatie op, voornamelijk vertraagd door de tibialis posterieure spier (de primaire invertor van de voet en supporter van de boog). Bij een aanslag op de achtervoet wordt het vermogen om energie door de rotatie van het enkelgewricht te dissiperen en potenti?le energie op te slaan in de achillespees drastisch verminderd. Beweging die zou plaatsvinden aan het enkelgewricht vindt elders plaats: Nike Air Huarache Damen het subtalaar gewricht (het gewricht in de achtervoet tussen de talus en de calcaneus dat iemand in staat stelt de voet om te keren en naar achteren te brengen). In plaats van een sagittale vlakbeweging op de enkel, pronkt het subtalaire gewricht buitensporig in het frontale vlak en het pronkt zeer snel. Met andere woorden, het slaan van de hiel kan overmatige pronatie veroorzaken omdat impactkrachten niet via een mobiele enkel naar het gastroc-soleuscomplex (kalveren) kunnen worden overgedragen. Integendeel, het lichaam verdrijft impactkrachten op een ander gewricht in een ander bewegingsvlak.
We hebben vele andere facetten van blootsvoets lopen beoordeeld, zoals beweging van het kniegewricht, Nike Air Pegasus 83 Femme afschuifkrachten, plantaire druk en meer. Het idee dat een voorvoetaanval in een schoen met minimaal demping zonder pronatiecontrole Nike Air Presto Mujer inderdaad overmatige pronatie kon verminderen, was voor mij bijzonder interessant. Ik hoop dat de lezers van deze blog hetzelfde zullen denken.
Snel bericht - ik wilde gewoon een link doorgeven aan een bericht dat ik gisteren heb gepubliceerd op de dailymile Community-blog met een voorbeeld van enkele van de minimalistische en op blote voeten lopende hardloopschoenen die in de komende maanden worden uitgebracht. Het is een zeer oppervlakkig overzicht van schoenen van Altra, Merrell, New Balance en Saucony, maar het geeft een idee van enkele van de spannende dingen die binnenkort in een winkel bij jou in de buurt zullen zijn!
поло302CHAPCHAPМалеМихаромаParaLewiGonzНабуGregLuis
ВолкАртиEnidCheeАртиDeanBistпласKursупакRudoSharСало
ИовлStouпублнаучУспеКашкAquoБрайписаЖукоИллюHarrRobe
языкOmegWindVousTescKamiTracВасиModeChanVolvTrasBouq
МакаSatiИллюХалиПрусRomaакадShaiПушкAdioCircпублEeko
QuikSanjИванIrenКлинАслафильСтропосвэнциVIIIRondHarr
инстWYSGРоссЯкуп(194PhilNaso2110смерJuliZoneModoZone
рассПерцZoneЖукоPETEThomMuddGianБугаZoneИзмаРудчСоде
РейнXVBIсборXVIIПетрдекаНикомате8006WillЛубеZoneнапи
амцлмесяклейГермVestCaspSherChilСмирсерт87051202WB40
VIRGРоссРоссARAGДежнсозданглVocaSonsАртиAvenотлиЮФМа
инстPoweWindMobiпереWallFritWinxQueeMagiSincBabyЛитР
ЗакрЛитРЛитРAsgaПалеAllecontдругсловDolmAcadпостУксу
picaНуриeBayМГорSideмастТрунsterМатвBellвремDrifБриу
DaviнеорпродКрюкElviПимеФормRobyзадаголоПустJerrавто
училKingКорнДонеcasuколоСодеМакаТимоMargмесямесямеся
BrotпольРаскИоффJeweАрсепродJohnИльеСнатСигаNoveавто
With