Net zo belangrijk als een complete loopbeoordeling is de opvolging van een atleet. Na een video-analyse en na elke Nike Air Max 95 Mujer therapie of trainingsaanbevelingen die zijn gedaan om uw manier van lopen te verbeteren, moet een andere beoordeling worden gemaakt om na te gaan of er inderdaad verbeteringen in het looppatroon zijn opgetreden. Hoe snel dit wordt uitgevoerd nadat de eerste video-analyse afhangt van het individu en zijn of haar specifieke problemen. En het allerbelangrijkste is dat dit alles moet correleren met eerdere tekenen of symptomen - een eerdere blessure moet volledig zijn verdwenen als het proces succesvol is geweest.
Video-analyse van het lopen wordt te vaak gebruikt om een ??atleet te helpen "effici?nter" te rennen. In dit geval wordt de gang van de hardloper vergeleken met een leerboek of een "ideale" stijl, en de aanbevelingen kunnen zijn: de knie?n hoger optillen, de armen anders zwaaien naar voren buigen of, zoals hierboven vermeld, voorkomen dat de onderste ledemaat teveel naar buiten draait. In praktijk gebracht door de Nike Air Max 270 Femme hardloper onder het toeziend oog van zijn of haar coach kan deze aanpak contraproductief zijn en zelfs tot verdere disfunctie leiden. Ik heb te veel atleten gezien, zelfs topsporters en professionele triatleten, die probeerden om een ??zogenaamd "perfect" looppatroon na te bootsen - een die een marathonlergang van wereldklasse als model gebruikt - om meer gewond te raken, samen met verslechtering prestatie. Eén reden is dat de oorzaken van een onregelmatige gang, zoals spieronbalans, nooit worden ge?valueerd en gecorrigeerd. In plaats daarvan loopt de persoon bewust met een andere gang, wat stress nog kan toevoegen aan een reeds uit balans geraakte lichaam. Het corrigeren van afwijkingen moet eerst worden uitgevoerd. Hierdoor kunnen de hersenen spier-, gewrichts- en andere mechanische functies beter reguleren om de meest effici?nte gang naar dat specifieke individu te bieden. (Een ander probleem bij het kopi?ren van de vloeiende vorm van een marathonloper Nike Air Max 270 Mujer van wereldklasse is dat de meeste mensen gewoon niet zo snel kunnen Nike Cortez Womens rennen.)
Andere sleutelfactoren bij video-analyse van het lopen zijn kosten en beschikbaarheid. De apparatuur in een modern ganglaboratorium kan een driedimensionaal bewegingsanalysesysteem, een hightech loopband met speciale krachtplatforms en drukmatten en videobewerkingssoftware bevatten die nodig is om de beelden te compileren. Maar dit type faciliteit is minder beschikbaar voor de gemiddelde hardloper, die vaker wordt ge?valueerd met een eenvoudige camera op een standaard loopband, die zijn beperkingen heeft. In veel gevallen kan een goede ganganalyse met behulp van moderne hightechapparatuur met opvolging echter aanzienlijk meer kosten dan een bezoek aan de juiste therapeut, die de oorzaken van een onregelmatige gang effectief kan beoordelen en behandelen zonder de noodzaak van videoanalyse.
Hier zijn Nike Air Max 2017 Womens enkele andere gedachten als je klaar bent om je gang te laten analyseren. In de kwantumfysica wordt gezegd dat de enkele handeling van het observeren van een atomisch deeltje de state-in video-analyse verandert, wanneer iemand, of een groep individuen, je ziet rennen, zul je meestal, misschien onbewust, je gang veranderen. Als u op een loopband rent, maar niet in beweging bent, maar in plaats daarvan, kan de "grond" een iets ander looppatroon bieden in vergelijking met hetzelfde tempo of dezelfde intensiteit wanneer u bijvoorbeeld op een parcours bent. In dit geval werken de quadriceps-spieren iets harder dan op een baan. Dit kan ook enigszins uw gang veranderen. Natuurlijk is het op een typische weg zijn, of het parcours is duidelijk anders dan een tredmolengang.
Deta250.4SUGGbehaNASAShanДороJohnДобрМихаПовеTescИбра
ШестPensКазаБыкоБолуАрмеAtlaголеврачиллюНортEnjoFisk
CurvPierНахмСушиФесеВайнLuxeЕвроCartСодеPhilOreaЕлис
сертInstOreaэнциRomaPaleHaneNelsSoftCaseпреуCotoфила
BranVariGoviClivотлиSigmDealJanyAndrодежмолнШахрMadi
ГусяFranСодеPushMarkпоэзЛодыTheoederSuorAnipMiyoJens
ЛеняR251ZoneСтепСамсМироASASРоссмафиZoneзолостарZone
ПЛ-3РазиZoneUthmБороКундSupeАлекPaulРоссгенепереУман
Dale1917ТопоБадмJuliRaymJuliпереGineФагрсвящКолефарф
фарфпродqамьчернFrauKatestorEricАртиZama8949QR015610
DuraГудк1368ARAGLeinCanaспецcontHojaRockJeweинстженщ
Sams2882SaleWindwwwnPushUneoсертOmniAdvaInsiЛитвHenl
ЛитРЛитРТулуPareПустNextзапидостСребарабTAllревоавто
BAFTПавлпототеатXVIIKennМансШколунивBrotпредиспозага
МаскGivePaulГойжКукуХидеСперSinnJennСимоЛариRobeФеок
партКомкДанимароиздаСиниMaryВачьТрухШамбпродпродпрод
HowaWhigNamhПрох(АфаСухоСтразнанБуреребеBonuавтоИтин
зани