En d’autres termes, ils mettent à l’épreuve les affirmations Nike Cortez Mujer marketing des fabricants de chaussures et ne se conforment pas à la science.
Hier, ACE a publié les résultats d'une étude portant sur une autre tendance des chaussures red hot. Plus précisément, ils ont publié les résultats d'une étude qui a comparé la pratique de la course aux pieds nus aux chaussures Vibram Fivefingers par rapport à la course aux pieds nus et à la course à pied avec une chaussure de course rembourrée typique.
La conception de l'étude ACE était simple et directe. Des chercheurs de l'Université du Wisconsin, à La Crosse, ont recruté 16 coureuses en bonne santé et ont fourni à chaque sujet une paire de chaussures de course Vibram Fivefingers Bikila. Les sujets ont eu deux semaines pour s'acclimater aux chaussures et ont re?u l'ordre de les parcourir 3 fois par semaine pendant 20 minutes au maximum (ou jusqu'à Nike Air Zoom Pegasus 31 Mujer ce que la gêne se produise - je préconiserais personnellement une montée en puissance beaucoup plus lente que celle-ci). ). Après la période d'acclimatation de deux semaines, les sujets ont été amenés au laboratoire et ils ont traversé une plate-forme de force sous trois conditions de chaussures (7 fois dans chaque condition): 1) pieds nus, 2) à Vibram Bikilas et 3) dans des chaussures coussinées neutres. (New Balance 625). Des mesures cinématiques (par exemple, angles de jonction) et cinétiques (force) ont été effectuées pour chaque essai en cours.
En se concentrant d’abord sur la cinématique, les résultats de l’étude ont indiqué que les 16 individus étaient des attaquants au talon dans les chaussures New Balance. Cependant, pieds nus ou dans les chaussures Vibram, environ la moitié des individus sont passés à un schéma d'atterrissage Nike Air Max 270 Mujer de l'avant-pied avec une flexion plantaire plus importante de la cheville au moment du contact avec le sol. En outre, quel que soit le type de frappe au pied, les sujets présentaient une flexion totale du genou plus faible lorsqu’ils couraient pieds nus ou en Vibrams que lorsqu’ils portaient les chaussures NB (la forme a donc changé d’une certaine manière, même si le motif de frappe n’a pas été modifié). Par rapport aux deux conditions chaussées, les coureurs aux pieds nus affichaient une pronation moins élevée (j'adore cette petite pépite de données!).
En ce qui concerne la cinétique, les chercheurs ont affiné les taux de chargement vertical - le taux de chargement désigne la vitesse à laquelle le pied impacte le sol (pour plus d'informations à ce sujet, lisez cet article sur les taux de chargement). Certains se demandent si le Nike Air Max 270 Femme taux de charge est un bon prédicteur de la probabilité de souffrir d’une blessure en course à pied, mais il existe au moins une association entre le taux de charge vertical Nike Air Force 1 Womens et le risque de certains types de fractures de fatigue. Les résultats de l'étude ACE ont indiqué que les butées à l'avant-pied présentaient des taux de charge moyens plus bas que les butées au talon (voir le graphique ci-dessous). Parmi les attaquants à l'avant-pied, les taux de chargement étaient nettement plus bas lorsque les coureurs étaient pieds nus ou en Vibrams que lorsqu'ils portaient les chaussures à coussins neutres. La tendance opposée est la même pour les grévistes: les taux de chargement étaient nettement plus élevés pieds nus ou en Vibrams. Une autre fa?on de le dire est que les chaussures coussinées ont produit les taux de charge les plus faibles des trois conditions pour les butées au talon, mais les taux de charge les plus élevés pour les butées à l'avant-pied.
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