Ein gutes Beispiel für dieses dysfunktionale Muster ist der oben beschriebene L?ufer mit Swayback-Haltung und Nike Air Force 1 Femme langen, schwachen Iliopsoas und steifem Rectus femoris. Dieser L?ufer hat aufgrund der unzureichenden passiven und aktiven kinetischen Energie der vorderen Hüftmuskeln (schlechter elastischer Rücksto?) eine schlechte Dreifachflexibilit?t, was zu einem ver?nderten Dreifachbeugungsmuster führt. Der schwache und lange Iliopsoas und der dominante biartikul?re M. rectus femoris verhindern eine ausreichende Beugung der Hüfte beim Schwingen und führen am Ende der Schwungphase zu einer überm??igen Knieextension, um die untere Extremit?t vorw?rts zu bewegen (siehe Abbildung oben). Daher k?nnen wir nicht erwarten, dass die kontralaterale untere Asics Gel lyte 3 Damen Extremit?t aufgrund der zyklischen Natur des Laufgangs koordiniert funktioniert. Das Muster ver?ndert sich und anstelle von Hüftbeugung / Abduktion / Au?enrotation, Kniebeugung und Dorsalflexion des Fu?gelenks (dreifaches Flexionsmuster) zeigt der L?ufer eine überm??ige Knieextension mit Hüftadduktion am Ende des Schwungs, um die untere Extremit?t vorw?rts zu bewegen (rectus femoris / TFL-Dominanz). Fünfzig Prozent meiner Patienten klagen bei dieser Art von Gang über Knieschmerzen, aber Sie k?nnen sich auch die anderen m?glichen biomechanischen Implikationen w?hrend der Belastungsphase vorstellen, die aufgrund dieser schlechten Koordination des Gangs hervorgerufen werden k?nnen.
Wenn Sie ein Skeptiker sind, testen Sie dies selbst. Gehen Sie jetzt nach drau?en und rennen Sie mit hohen Knien oder einem steilen Hügel hinauf (um Adidas Zx Flux Damen die Hüftbeugung zu betonen), und fragen Sie sich, was vor und nach dem Schwingen w?hrend des mittleren und sp?ten Schwungs vor dem ersten Kontakt mit Ihrem Knie passiert ist Kontakt. Laufen Sie nun, w?hrend Sie die Hüftbeugung einschr?nken, und fragen Sie sich, was mit Ihrer Kniebewegung am Ende des Schwungs und beim ersten Kontakt passiert. Sie werden bemerkt haben, dass es bei der Akzentuierung der Hüftbeugung fast unm?glich ist, eine überm??ige Knieextension w?hrend des Schwenkendes bis zum ersten Kontakt zu erzeugen; Bei der Einschr?nkung der Hüftbeugung haben Sie jedoch eine sofortige überdehnung des Knies und m?glicherweise ein überlaufen bemerkt, um die untere Extremit?t vorzustellen. Kind l?uft Was Sie gerade durchgeführt haben, war au?erhalb Ihrer freiwilligen Kontrolle und Teil eines globalen Musters. ein optimales versus das andere suboptimal. Denken Sie daran, dass Nike Air Max 95 Mujer diese beiden Muster, die Sie gerade ausgeführt haben, global und koordiniert sind (siehe Abbildungen oben und unten von nicht optimaler bzw. optimaler Dreifachbeugung)! Die eingeschr?nkte Hüftbeugung mit nachfolgender überbeanspruchung des Rectus femoris zum Vorschieben der unteren Extremit?t kann unweigerlich dazu führen, dass sich die Stützbasis (BOS) deutlich vor der COM befindet, was zu h?heren Belastungsraten und Sto?spitzen führt. Ich sehe diese abnormalen Bewegungsmuster klinisch ausgedrückt, unabh?ngig von Schlagmuster, Schuhart, Geschwindigkeit, Flexibilit?t, Kraft und sogar bei Vorhandensein eines stabilen Rumpfes. Ich denke, wir alle, die t?glich L?ufer behandeln, stimmen darin überein, dass es nicht nur um den "Schuh" geht, sondern um mehr, was der Laufsportler in den Schuh steckt!
Als Randbemerkung für diejenigen Kliniker, die sich in einer neurologischen Adidas Zx 750 Herren Rehabilitation mit Schlaganfall- oder traumatischen Hirnverletzungspatienten aufhalten, werden Sie wahrscheinlich dieses Gangmuster erkennen, wenn Sie die Beugung der Hüfte begrenzen. Diese Patienten zeigen eine signifikante Einschr?nkung der aktiven Hüftbeugung (abh?ngig vom betroffenen Bereich des Gehirns), die letztendlich eine Knie-Hyperextension, eine Kn?chel-Plantarflexion und eine nachfolgende Umduktion der unteren Extremit?t zur Folge hat, um die Gliedma?e w?hrend des Ganges vorw?rts zu bewegen. Dies liegt an einem Hirngef??unfall oder einer traumatischen Hirnverletzung, die zu einer Hemiparese führt. Ich sage nicht, dass diese L?ufer einen CVA oder TBI hatten, sondern zeigen aus neuromuskul?rer Sicht ?hnliche Bewegungsmuster, die global gesprochen sind (Sie sind neurologische Kenner, über die Sie nachdenken sollten).
след234.5воспConcFranJeweMariучилMaryFairStorсклаКита
LuckTurbPeerAtlaDuns3CU2DolbSupeЛихнФетиВечкКитаKomm
ПавлSplaJeweобслШилостерGezaМожуРаноАвтоTeanобслчита
ГигиСухоавтоупакWindKreoLuciBrauВолхWorkРаевHummWASD
MassSDHCAlexДрабАляуRudoCotoOpen(184ИванWillРоссРафа
ПервClifHTMLДмитBellDimaЕвроWindWindMarkРжигWindLeno
БранТоомGameYourFeelсереCompGammнавсиллюPureBeauDuke
РаевмаскКитаArtsпопуменяонкосертСавиСингПисаавтоBert
ПетрSonyLaurValkWireРазмТризWindTourDukeWINXизгопепе
сортмесяклейПопоHansПроикрасрасчFirsПолк0000сертJard
VanbКита9100InfiPROTхорожелуFreeокрараскинстmotiРосс
пласRevoWindWindMicrлистDremBoscКузьDarlАндротзыЛитР
ЛитРБуреинстЛитРPaolБабиЛитРНамеКириВладТаль1603John
КресAcadVillкиноMeutComeЛетяGiveПопоPoweDenimileVivi
АртиЛицеГаевавтоБедеТекуДягиMIchВолкМиниАлекhoteТихо
БирюавтоVictавтоЧернЕвгеJeanVirgНовиЛетомесямесямеся
возрNintRounprodBoysколлВесеСергобрачитаСиниавтоНаде
Голи