Ich hatte bisher in diesem Winter Glück. Angesichts der K?lte hatten wir den gr??ten Teil des Winters in New Hampshire Schnee und Eis auf den Gehwegen.
Ich rannte mit meinem Hund Jack und wir waren 4 Meilen in einem leichten Lauf, als ich auf ein Stück Eis klopfte. In dem Moment, als ich das Eis traf, verlangsamte sich die Welt. Ich fühlte mich wie in der Matrix. Ich wusste, dass ich unterging, es war nur eine Frage, wo und wie schwer. Irgendwie machte ich mich auf die Tatsache aufmerksam, dass sich ein Minivan ein Stück die Stra?e entlang n?herte. Sie würden mich fallen sehen, es gab kein Entrinnen. Das obige Video raste durch meinen Kopf.
Anfangs dachte ich, es gibt keine M?glichkeit, den eisigen Gehweg zu überwinden. Schaden würde angerichtet werden.
Glücklicherweise Adidas Zx 750 Pánské hatte Jack meine missliche Lage nicht bemerkt und rannte weiter. Er zog die angelehnte Leine und zog mich vorw?rts, und ich glaube, ich konnte als Ergebnis einen zus?tzlichen Schritt einfahren. Es war genug, dass ich mich mit dem Kopf voran in eine 3 Fu? gro?e Schneedecke neben dem Bürgersteig bewegen konnte. Krise abgewendet, aber ich war ein Schneehaufen. Und der Minivan war Zeuge der ganzen Sache.
Es wird immer klarer, basierend auf der derzeitigen Forschung (und der Forschung, die in Kürze folgen wird), dass die Fu?bewegungsmuster beim Laufen von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden. Es ist nicht Adidas Zx 750 Dames einfach so, dass Menschen unter allen Bedingungen einen Fu?typ verwenden - Faktoren wie Schuhe, Oberfl?chenh?rte, Geschwindigkeit und Erfahrung scheinen alle eine Rolle zu spielen.
Eine neue Studie wurde gerade online von Medicine & Science in Sport & Exercise ver?ffentlicht, die sich speziell mit dem Einfluss der Geschwindigkeit auf Fu?st??e befasst. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass einige L?ufer (nicht alle) den Nike Air Zoom Pegasus 35 Damen Fu? von der Ferse in Richtung Mittelfu? / Vorfu? bewegen, wenn sie schneller laufen, und diese neue Studie liefert zus?tzliche Beweise, um diese Beobachtung zu unterstützen. Es geht aber auch über diese Feststellung hinaus und schl?gt die Identifizierung eines neuen Fu?treffers vor. Ich finde diese Studie sehr überzeugend, da sie sich auf meine eigenen Lauferfahrungen und Schuhpr?ferenzen bezieht!
Diese Ergebnisse stimmen mit den auf früheren Forschungen basierenden Erwartungen darin überein, dass einige, aber nicht alle der L?ufer mit zunehmender Geschwindigkeit von einem Rück- zum Vorder- oder Vorfu?schlag verschoben wurden (erneutes Variieren!). Die Links-Rechts-Asymmetrie bei der schnellsten Geschwindigkeit ist neugierig und wei? nicht, was sie davon halten soll. In meiner eigenen Fu?g?ngerstudie zum Manchester-Marathon fand Nike Air Max Command Femme ich heraus, dass "asymmetrische L?ufer h?ufiger auf der linken Seite den Fersenanschlag, auf der rechten Seite den Vorfu?- oder Mittelfu?anschlag traten". Dies war jedoch mit deutlich geringerem Tempo als 6,2 m / s.
Die Autoren führten auch statistische Analysen durch (eine dreistufige lineare Regression für Ihre Statistikkollegen), um die Beziehung zwischen Geschwindigkeit und Schlagindex bei Personen zu testen. Sie stellten einen signifikanten Einfluss der Geschwindigkeit auf den Schlagindex fest (h?here Geschwindigkeit = erh?hter Schlagindex = Kontakt weiter vorne am Fu?), wobei nur 3,2 m / s und 4,1 m / s sich nicht signifikant unterscheiden. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass der Schlagindex bei den beiden langsameren Geschwindigkeiten ziemlich konstant blieb, aber sobald das Tempo auf 5: 15 / Meile gefallen war, bewegte sich Asics Gel lyte 3 Damen der erste Kontakt auf dem Fu? nach vorne und dann mit der schnellsten Geschwindigkeit noch weiter nach vorne.
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