Meine Frau war monatelang in meinem Fall, um ungebrochen zu lesen: Eine Geschichte des Nike Air Max Classic Bw Mens 2. Weltkrieges über überleben, Widerstandsf?higkeit und Erl?sung. Das Buch von Laura Hillenbrand (Autorin von Seabiscuit) erz?hlt die Geschichte von Louis Zamperini, einem L?ufer, der bei den Olympischen Spielen 1936 in Berlin auf 5000m H?he an den Start ging. Das Buch erz?hlt die Geschichte seiner Laufkarriere sowie seiner Erfahrungen als Soldat w?hrend des Zweiten Weltkriegs (er wurde abgeschossen, in einem Rettungsboot gestrandet und von den Japanern als Kriegsgefangener genommen). Ich habe schon lange vorgehabt Unbroken zu lesen, aber ich sch?me mich ein bisschen zugeben, dass ich mich so daran gew?hnt habe, Bücher auf dem Kindle zu lesen, dass ich die Hürde der Hardcover-Kopie meiner Frau (die ich gerade gekauft habe) nicht überwunden habe Version, also keine Ausreden mehr!).
Steve Magness hat gerade eine Vorschau des kommenden Nike Air Max 90 Mujer Films gebilligt, der aus dem Buch angepasst wurde (die Vorschau wird von Tom Brokaw erz?hlt und w?hrend der Berichterstattung über die Olympischen Winterspiele ausgestrahlt). Sieht super aus!
Tats?chlich ist das Video ziemlich cool, weil es zeigt, wie sich die Dinge tats?chlich ?ndern k?nnen, wenn man von barfu? zu stumpf geht, und dass Schuhe das Gehen beeinflussen. Es scheint auch, dass der L?ufer im Schuh weniger Pronaten hat (schwer zu erkennen ohne Knochenbolzen, da Absch?tzungen aufgrund von externen Markern unzuverl?ssig sind), aber ich würde fragen, ob das unbedingt eine gute Sache ist?
Ich bin nicht gegen die Idee eines stabilen Schuhs, und ich denke, dass das Verringern der Pronation eine positive Sache sein kann, um bestimmte Verletzungen zu behandeln (insbesondere wenn der Schuh die überm??ige Pronation verursacht). Adidas Zx Flux Femme Ich vermute, dass ich gerne mit dem Super J33 laufe. Aber wie Ian Griffiths immer gerne darauf hinweist, ist überpronation keine Diagnose. Es ist nicht etwas, das um jeden Preis kontrolliert werden muss. Manchmal ist es genauso problematisch zu steuern, wie sich der K?rper bewegen m?chte, als zu versuchen, ihn so zu bewegen, wie er es für n?tig h?lt. Ich hatte gehofft, wir h?tten uns mit der Wissenschaft, die in den letzten Jahren herausgekommen ist, weiterentwickelt, aber anscheinend nicht. Die Schlacht tobt weiter…
Das Konzept der rotierenden Schuhe ist eines, über das ich viele Male geschrieben habe, ebenso wie andere in der laufenden Blogosph?re. Gestern habe ich darüber berichtet, wie sich der Fu?anschlag mit der Laufgeschwindigkeit ?ndert, und ich berührte die Tatsache, dass verschiedene Schuhe für unterschiedliche Workouts Nike Air Max 90 Pánské geeignet sein k?nnten. Ich habe auch über eine Studie geschrieben, die darauf hindeutet, dass http://www.kennelcustoms.co.uk rotierende Schuhe das Verletzungsrisiko verringern k?nnen.
Die Realit?t ist, dass ein Teil der Laufgemeinschaft seit langem den Wert rotierender Schuhe für verschiedene Workouts erkannt hat, um die Beine frisch zu halten. Es gibt jedoch nicht wenige L?ufer, die dies niemals in Betracht ziehen würden und für die das Konzept einer Schuhrotation v?llig neu und etwas be?ngstigend ist.
Eine ganze Reihe der verletzten L?ufer, die ich in der Klinik sehe, trainiert alle Stra?en mit einem einzigen Schuh (oder vielleicht zwei sehr ?hnlichen Modellen von verschiedenen Marken). Wenn ich auf die Idee komme, Schuhe rotieren zu lassen, ist die Antwort so etwas wie "Es ist in Ordnung, das zu tun ???" Ihr aktuelles auf verschiedenen Workouts wirken sie verblüfft.
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