Ce post était ma tentative de transmettre certains des paramètres qui sont mesurés dans une session RunLAB et, plus important encore, comment ces paramètres peuvent être associés à des aspects plus tangibles du formulaire en cours d'exécution. Je ne saurais trop insister sur le fait que les quelques informations que Nike Air Max 95 Damen j'ai fournies ici ne représentent qu'une petite partie de l'analyse. De plus, dans la manière dont j'ai présenté ces quelques exemples, on pourrait avoir l’impression que quelques paramètres clés suffisent pour évaluer la biomécanique du coureur. La réalité ne pouvait être plus éloignée de la vérité. Une évaluation de l'ensemble de la cha?ne cinétique n'est possible que si le mouvement de toutes les parties du corps concernées est pris en compte. C’est la grande force de RunLAB, car c’est une véritable analyse de formulaire en pleine course qui examine le coureur littéralement de haut en bas. Exécuter des données dynamiques telles qu’elles sont transmises par des périphériques portables tels que les charnières de poitrine HRM-Run de Garmin ou les footpods RunScribe peut être très utile, mais il ne raconte toujours qu’une partie (très petite) de l’histoire.
Les données capturées ne sont qu'une partie des raisons pour lesquelles une session RunLAB peut être un outil aussi précieux. La partie la plus cruciale est le coach expert qui analyse et explique les données au coureur. Salming a très sagement décidé de ne pas confier l'analyse des données à des vendeurs Nike Air Max 270 Mujer ordinaires, mais à de vrais experts en gestion de la biomécanique. Les données capturées aident l’entra?neur à prendre la bonne décision et la manière attrayante de présenter les données rend l’analyse plus accessible et plus utile pour le coureur. Les données et l'entra?neur se complètent parfaitement: le tout est supérieur à la somme de ses parties.
En ce qui concerne les avantages potentiels de l’analyse, je voudrais aborder le cas de mon ami Jay, qui s’est joint à moi pour la première session de RunLAB et a récemment eu sa deuxième session. Son analyse initiale révélait les mêmes faiblesses que moi dans le mouvement des bras et la position du bassin. Lors de sa deuxième session, il s’était amélioré sur ces deux aspects; il pourrait maintenant commencer à travailler sur le prochain domaine (activation du fessier) à améliorer.
Bien http://www.habibs-marseille.fr que je sois plut?t optimiste à propos de RunLAB en général, il existe certains aspects pour lesquels je vois des limitations ou des problèmes avec l’approche. Le premier, et peut-être le plus important, est le fait que le test se déroule dans des conditions de laboratoire sur un tapis roulant. En moyenne, je fais moins de dix courses réelles sur tapis roulant par an (sans compter les quelques minutes passées au magasin à courir pour essayer des chaussures). Cela ne veut pas dire que courir sur un tapis roulant est quelque chose qui me pose problème, mais chaque fois que je monte sur un tapis roulant, j’ai aussi l’impression que ma forme de course change légèrement par rapport à la course en extérieur. En particulier, j'ai le sentiment que je talonne davantage. Nous avons donc ici le dilemme scientifique typique: vous essayez Nike Air Max Thea Womens d’appliquer les résultats d’une situation de laboratoire individuel (le test du tapis de course) au cas plus général (courir à l’extérieur) qui peut avoir des conditions aux limites légèrement différentes. Pour la plupart des coureurs, cela n'a peut-être aucune pertinence, mais il peut également y avoir d'autres coureurs qui courent complètement différents sur un tapis roulant qu'ils ne le font à l'extérieur. Ce n’est pas un problème avec RunLAB seul, mais essentiellement tous les tests effectués sur des tapis roulants.
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