Un recente articolo sulla gazzetta di Montreal intitolato "L'ascesa e la caduta della scarpa da corsa minimalista: dopo aver iniziato a correre sugli scaffali, le vendite del design insolito hanno colpito il muro" dice che le scarpe minimaliste stanno per uscire. Questo non è esattamente vero. In effetti, le scarpe minimaliste hanno effettivamente cambiato il modo in cui guardiamo le ferite ai piedi e le ferite da corsa. Non si tratta più della scarpa. Ora ci concentriamo maggiormente sulla gestione della forma e dei modelli di allenamento che mai, e le aziende Nike Air Vapormax Damen di scarpe lo hanno riconosciuto come dimostrato dalle nuove linee di scarpe che offrono meno supporto e maggiore flessibilità e una disposizione dei cuscini riorganizzata. Per dissipare alcuni dei miti dell'articolo qui sono le mie risposte.
Negli Stati Uniti di $ 400 milioni nel 2012. Aumento del 30% del mercato dal 2011 al 2012, sceso a un magro tre per cento entro la fine del 2012, seguito da un calo del 13% delle vendite nel primo trimestre del 2013 Questo calo di popolarità può essere dovuto all'incapacità dei corridori di abituarsi a una scarpa senza ammortizzatore, spogliata delle sue caratteristiche tecniche o potrebbe essere dovuta alla crescente quantità di prove che suggeriscono che i benefici della corsa a piedi nudi e delle scarpe minimaliste sono stati notevolmente esagerati .
Oppure è dovuto al fatto che le scarpe Adidas Tubular Femme non devono più essere cambiate ogni 300-500 miglia perché mettiamo questo mito in riposo togliendo i pattini dai talloni e imparando a colpire l'avampiede o l'avampiede. Inoltre, considera che stai confrontando un'intera nuova linea di scarpe con il resto dell'industria calzaturiera. Se le aziende calzaturiere smettessero di vendere e vendere le loro tradizionali scarpe da corsa alle sole scarpe minimaliste, ogni singola azienda di scarpe collasserebbe economicamente. Non hai bisogno di una laurea in economia per capirlo.
Uno degli ultimi studi per mettere in discussione il valore delle scarpe minimaliste è stato pubblicato nella versione online di agosto 2013 di PM & R (la rivista scientifica dell'American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation). Progettato per rilevare se la meccanica in movimento cambia quando si Nike Air Max 97 Damen indossano scarpe minimaliste, i soggetti di studio sono passati dalle scarpe da corsa tradizionali a Vibram FiveFingers e hanno partecipato a un programma di allenamento di due settimane (sei sessioni di 20 minuti), in cui il loro stile di esecuzione è stato continuamente monitorato. è interessante notare che la maggior parte dei soggetti non mostrava alcun cambiamento nello stile della corsa dopo due settimane di corsa in calzature minimaliste. Il loro passo non si accorcia, l'impatto non diminuisce e la biomeccanica cambia molto poco, una scoperta che è stata replicata in diverse riviste scientifiche negli ultimi 12-18 mesi.
Le scarpe NON cambieranno il modo in cui qualcuno corre. Possono consentire di eseguire in modo diverso, ma non risolvono da soli il tuo modulo di esecuzione. Per non parlare del fatto che questo particolare Nike Air Max 97 Femme studio ha visto solo 2 settimane di corsa. Se potessimo aggiustare qualcuno in 2 settimane dicendogli di indossare un paio di scarpe, i tempi di qualificazione della maratona di Boston diminuirebbero di 30 minuti !!!
Finora, ci sono stati pochi dati per dimostrare o smentire le affermazioni di questa nuova scarpa ibrida, che si tratti di un miglioramento della meccanica di corsa, di un cambiamento nel foot strike o di un tasso ridotto di lesioni.
Mentre questa affermazione potrebbe essere percepita come Nike Air Max 97 Dámské vera, si consideri che è solo più di 12-18 mesi di studi. Non ci sono prove degli ultimi 40 anni in grado di dimostrare che le tradizionali scarpe da corsa di supporto riducono le lesioni o migliorano la corsa. Penso che sia più una dichiarazione scioccante se me lo chiedi!
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