Hast du jemals Unsicherheit darüber erfahren, was andere über deinen K?rper oder deinen Laufstil denken, der dich am Laufen gehindert hat? Wenn ja, wie hast du das überwunden?
Bevor ich meine Tochter hatte, dachte ich, dass ich nicht athletisch genug auss?he, um ein L?ufer zu sein und dass meine Splits und Distanzen nicht schnell oder lang genug sind, um mich als L?ufer zu bezeichnen. Ein Blick zurück, der definitiv die Freude am Laufen linderte. Ich würde einen Lauf machen, ich würde mich gro?artig fühlen, aber dann würde ich mir sagen, eines Tages werde ich schneller und weiter laufen, dann kann ich wirklich stolz auf mich selbst sein. Ich war absolut besessen vom Endziel und nicht vom Prozess. Es hat mich nie am Laufen gehindert, aber es hat mich davon abgehalten, den Sport http://www.jennylewis.co.uk in vollen Zügen zu genie?en.
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Sehr zu meiner überraschung hatte ich nach der Geburt eine Wertsch?tzung für meinen K?rper, die ich nie für m?glich gehalten h?tte. Ich rechnete damit, Stunden und Tage damit zu verbringen, meinen postpartalen K?rper auseinander zu rei?en und mich selbst zu rei?en, weil ich bestimmte Kilometer oder Splits nicht getroffen hatte; aber das ist nicht passiert. Ich war voller Ehrfurcht, dass mein K?rper wuchs und einen Menschen geboren, ich sah meinen K?rper in einem ganz anderen Licht. Jede Meile, die ich laufen konnte, war ein Sieg, egal wie schnell oder langsam, im Grunde gab ich mir selbst Gnade und hatte keine Erwartungen. Erwartungen 100% saugen die Freude am Laufen, tats?chlich saugen sie die Freude aus den meisten Dingen im Leben.
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Ich habe immer noch meine Momente, in denen ich nicht stark genug bin, um mich davon zu überzeugen, dass ich in der Adidas Ultra Boost Damen Lage bin, so dass mein Mann mir sagt, dass ich Nike Air Max Command Femme meine Gedanken umdrehen und mir sagen soll, dass ich f?hig bin. Zum Beispiel habe ich ihm neulich gesagt, dass "meine Kniesehnen so schwach sind und wirklich unbestimmt aussehen". Mit seinem Mantra sagte ich mir laut: "Meine Beinbeuger sind stark, sie haben mich angetrieben, schnelle Meilen zu fahren, und sie werden jeden Tag stark, mit jedem einzelnen Schritt, den ich mache." Es ist manchmal schwer, etwas zu tun, aber was wir uns selbst sagen, ist, was unser Verstand glaubt.
Welchen Rat würden Sie Frauen geben, wie sie das überwinden k?nnen?
Mein gr??ter Rat w?re, mit dem Prozess und nicht mit dem Endziel besessen zu sein. Denke nicht, dass du nur ein L?ufer sein wirst, wenn du X, Y und Z machst, denn wenn du deine Schuhe anziehst, gehst du aus der Tür und rennst, du bist ein L?ufer. Oh, und gib dir selbst Gnade, du (und dein Nike Air Max 95 Femme K?rper) Nike Air Zoom Pegasus 34 Femme sind erstaunlich.
W?hrend beispielsweise in einem gestrickten oder gewebten Textil ein Reibungswiderstand zwischen den miteinander verflochtenen (Kette und Schuss) Garnen besteht, gibt es in einem bedruckten Textil aufgrund seiner verschmolzenen Schnittpunkte ein gr??eres Potenzial für eine pr?zise abgestimmte Eind?mmung. Es ist au?erdem leichter und atmungsaktiver als die bisher von Nike verwendeten Textilien.
Wiederum für die Elite der Elite zuerst
Nike wird die Flyprint-Technologie am kommenden Wochenende beim London-Marathon vorstellen, zu Fü?en von Eliud Kipchoge, der Nike beim Design des Obermaterials geholfen hat.
Dieser Schuh mit dem Namen "Nike Zook Vaporfly Elite Flyprint" wurde nach dem Feedback von Eliod nach dem letztj?hrigen Berlin Marathon entwickelt. Dieser Schuh verbessert offensichtlich den Vaporfly Elite Nike Internationalist Femme (den Schuh von Breaking2) und ist damit 11g leichter.
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