Perché qualcuno in un negozio di scarpe ti ha detto che ne hai bisogno, e gli è stato detto che ne hai bisogno Nike Air Max 90 Femme Blanche da un rappresentante di un'azienda di calzature.
Le domande e risposte sopra descritte descrivono fondamentalmente i miei sentimenti sul tema dell'overpronazione. Potresti pensare di indossare queste scarpe perché hai bisogno di sostegno per il tuo movimento del piede "eccessivo" per evitare lesioni, ma la realtà è che non ci sono prove evidenti che queste scarpe raggiungono questo obiettivo, o che l'eccessiva pronazione è anche fortemente legata all'aumento rischio di lesioni.
Sfortunatamente, il paradigma del controllo della pronazione è arrivato a dominare il mondo della calzatura e, a giudicare dal numero di persone che chiedono consigli sulle scarpe nei forum online che iniziano affermando di essere un "overpronator", non è un argomento che sembra stia morendo spegne il più Adidas Eqt Support Adv Damen rapidamente possibile.
La realtà è che la pronazione Asics Gel Lyte 5 Femme è completamente normale. Se cammini in un negozio di scarpe e la loro unica base per scegliere una scarpa è la quantità di pronazione e l'aspetto del tuo arco, girati e esci dalla porta. Probabilmente stai anche scegliendo una scarpa a caso da un negozio online. La scienza semplicemente non supporta questo protocollo (ho scritto un intero capitolo nel mio libro spiegando perché), e infatti potrebbe controindicare questa pratica. Detto questo, mi ha fatto piacere vedere un post venire sul mio blogroll dal podologo sportivo Ian Griffiths.
Il post, pubblicato sul sito web di Kinetic Revolution, descrive il motivo per cui Griffiths pensa che "il termine" overpronation "non è né preciso, descrittivo né significativo, e dovrebbe quindi essere cancellato dall'uso moderno sia nelle comunità Nike Roshe Run Femme laiche che in quelle mediche." Griffiths molto Adidas Tubular Donna nel suo articolo, sottolineando talune curiosità come il fatto che riguardo alla pronazione:
In molti studi, tutti i dati raccolti da soggetti e atleti senza dolore e senza lesioni mostrano che pochissime persone effettivamente soddisfano la definizione storica di "normale".
Uno studio ha esaminato 120 individui sani sia non portatori di peso che di peso. Non un soggetto era conforme ai criteri storici di un piede "normale". Un'ulteriore ricerca nella letteratura mostra che la maggior parte dei dati raccolti dalle popolazioni campionate suggerisce che la posizione normale (media) del piede a riposo è in realtà da lieve a moderatamente pronata, al contrario di "neutrale".
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