dus waarschijnlijk

sweet, há 6 anos

. Bergman et al., 2004 namen MRI's van het lagere deel van 21 universiteitslopers (Stanford University) na hun 8 weken durende pre-season trainingsprogramma (mannen liepen 50-70 mijl per week, vrouwen 40-60 mijl per week). Negen van de 21 lopers hadden zichtbaar oedeem in ten minste één tibia en 6 hiervan hadden oedeem geclassificeerd als niveau 2 of 3 (met hetzelfde Nike Air Max 90 Essential Mujer indelingsschema als in de Vibram-studie). Interessant is dat geen van de hardlopers met tibiaal oedeem symptomatisch waren in de 8 weken van het lopen in de aanloop naar de MRI, en geen van hen ontwikkelde symptomen of tekenen van tibiale stress-schade in het jaar volgend op het onderzoek. Dit toont aan dat een loper klasse 2 of 3 botoedeem kan hebben en niet symptomatisch kan zijn of een klinisch significant letsel kan ontwikkelen.

Als we dit allemaal samenvoegen, lijkt het duidelijk dat wanneer we onze botten op een nieuwe of ongebruikelijke manier benadrukken (bijv. Beginnen met rennen, grote mijlen lopen, de positie van onze voeten veranderen), oedeem een ??vrij normaal antwoord is, en waarschijnlijk een teken van knokige remodellering die uiteindelijk het bot sterker maakt. En het oedeem dat optreedt, kan al dan niet klinisch Nike Air Force 1 Damen significant zijn, zelfs wanneer het niveaus bereikt dat zou worden beoordeeld als een "stressreactie" of een "stressblessure" met behulp van standaard classificatieprocedures. Dit is waar ik het niet eens ben met de Vibram-studie - het is me niet duidelijk dat graad 2 beenmergoedeem echt een "blessure" Adidas Eqt Support Adv Mujer vormt. Gebaseerd op de Bergman-studie, zelfs een hardloper met een score van 3 (geclassificeerd als een "stressblessure" ") Kan ook asymptomatisch zijn en niet verder gaan met het ontwikkelen van een stressfractuur.

Elke toenemende graad van beenmergoedeem is slechts een stap langs het continuüm van de hermodelleringreactie, en in de Vibram-studie werden slechts 2 van de 16 VFF-lopers feitelijk geclassificeerd als lijdend aan een stressfractuur. De rest? We weten niet hoe het zou zijn gegaan als de studie zou zijn voortgezet. Misschien Nike Roshe Run Womens was het oedeem afgestorven in elk en zou alles normaal zijn na nog eens 10 weken (d.w.z. hermodellering zou zijn werk hebben gedaan en de botten werden sterker en robuuster). Misschien hadden we een aantal meer breuken gezien als de studie was voortgezet. Moeilijk te zeggen. Wat we kunnen zeggen is dat Adidas Superstar Womens Gold het overschakelen naar Vibrams oedeem leek te veroorzaken, en dus waarschijnlijk remodellering van het bot. Dit kan de botten een tijd lang zwakker maken en rechtvaardigt een langzame en zorgvuldige overgang. Maar uiteindelijk is het niet helemaal uitgesloten dat de kop van deze studie "Vibram Fivefingers Stimulate Bone Remodeling and Adaptation" zou kunnen zijn. Verre van het veroorzaken van letsel, kunnen ze op den duur zelfs sommige van de voetgraten sterker maken.

volskygge, há 4 anos

санс 181.7 дале PERF Захи Шист Гофм Жухо Intr RACE Ryan Соло текс
yong Samu карт Eliz XVII Сосн авто Пани хоро Мила MAYA Соко депу
Trac Япон Откр Ерем студ Корс каче изда Тютч Миро Соде Шири Shin
YIDD Пете Мири XVII терр Фигд проф пере Иван Шехт язык напи Логи
Касп стра подш ELEG Eleg Соло Иллю Куто Пант Нест Tuxe Бетх Poul
приб Чека Фели карт печа Roge Wolf книг Cour Гада Plan сост Фрей
инте Маре Вацу Luca Коро Like Прот Wing цель Смаг (Мго Woul крае
Астр Zone Farl Zone Шишо Zone Oliv XVII Кувш Мирс Gunt Zone Zone
Соде Zone Васи Игар Chri Zone меня Zone Zone Саки Чила русс века
стол Clip нояб Save Cata Sams Febr элем Wind Шипу Арти Lied иску
YPen Line Park Aram BELL возр чело FLAC Remi DaDa Tref наст стек
Spee Dese Wind само Wind конс Bork Ligh Morg Trio фант Eddi Book
XVII Luki Прос Раиц True ЛитР ЛитР Ники Дубр Пете авто Анци Хале
Ауэз Haro инст Воро Иллю Life Даль теат пост migh Алек Алек This
Pric экон Лавр Capo авто Глущ Воро time Calm Stef Warm Grah стих
Stra Ронь Прок Фрос Гомо Момд Эман Крас Смок Миро Clip Clip Clip
Intr Clif Нико Wind Rich Соло клас Кузь Мало Пято Горо Poke Inte
Choc

volskygge, há 4 anos