Hvad du kan se ovenfor, er meget variation i foddorsifleksion ved kontakt, skinneorientering, kn?vinkler og s? Adidas Zx 750 Damen videre.
Det, vi har manglet indtil nu, er en god f?lelse af, hvordan de forskellige smagsoplevelser af h?lstrejk er forskellige med hensyn til m?den styrkerne oplever under l?b. Jeg l?ste gennem et resumé af unders?gelser, der skulle pr?senteres p? det kommende ACSM-m?de om Steve Magness 'blog (stort indl?g, tjek det her) og kom p? tv?rs af en unders?gelse med titlen "P?virkningen af ??forskellige bagbek?mpelsesstrategier p? effektstyrken under Nike Air Max Classic Bw Femme l?b. "Denne unders?gelse blev udf?rt af John Mercer og Sarah Horsch p? UNLV - det er i ?jeblikket kun en abstrakt, s? man skal huske p? det, det er ikke blevet offentliggjort i en journal endnu.
Hvad Mercer og Horsch gjorde var at instruere l?bere til at l?be over en kraftplade med enten "en tydelig h?lstrejke (OHS) eller subtile h?lstrejke (SHS)." ?jeblikkeligt tvungne skiftforskningsstudier Adidas Zx 500 Femme som dette skal fortolkes med forsigtighed, men hvad de fandt ud af, at l?berne udviser en slagkraft i begge forhold omkring 85% af tiden, men at slagkraften var signifikant h?jere i den indlysende h?lstrejke tilstand (1,68 ± 0,54 BW for OHS mod 1,55 ± 0,44 BW for SHS; p <0,05). De konkluderer, at "Den unikke observation af denne unders?gelse var, at p?virkningskraften var p?virket af fodstr?gsm?nstre, som begge havde v?ret betragtet som Nike Air Max Command Womens bagm?nstre."
Betydningen her er, at det viser, at slagkraften kan variere betydeligt selv inden for en enkelt fodstrejk kategori. Du kan se p? h?lens sl?ende data og sige: "N? har forfodsstrikere normalt ingen indflydelse, s? det m? v?re vejen at g?." Ikke n?dvendigvis. I en unders?gelse hvor l?bere blev fortalt at forfodre strejken uden at lade h?len komme ned, var deres tibial acceleration faktisk h?jere, end da de landede p? deres h?le (l?s PDF her). Jay Dicharry g?r ofte det punkt, at han i hans klinik ser forfodl?bere med stor indflydelse og h?lstreger med lav indvirkning. Og et andet abstrakt fra ACSM-m?det rapporterer ingen forskel i selvrapporterede skadefrekvenser mellem bekr?ftede h?l-sl?ende og ikke-h?l-sl?ende amerikanske h?r soldater. Dette st?r i mods?tning til en tidligere konstatering af, at fremf?dte sl?ende Nike Air Max 90 Mujer Blancas Harvard l?bere var mindre udsatte for skade.
S? selv blandt forfodsstrikere er der variation, og vi har ikke konsistent og afgjort bevis for, at en fodstreg type er bedre end en anden fra et skadeforebyggende synspunkt. Derudover har vi virkelig ingen anelse om, hvor stor betydning slagkraft bliver et problem. Faktisk har virkningsstyrken ikke p?lideligt v?ret forbundet med skade, s? vidt jeg ved. Snarere indvirker belastningshastigheden, hvilket er den hastighed, hvorp? kraften p?f?res, blevet forbundet med stressfrakturrisiko. Mercer en Horsch rapporterede ikke om lastningstakster i deres abstrakte. Det kan faktisk v?re tilf?ldet, at en vis indvirkning er en god ting for at stimulere knoglestyrken via remodeling.
смер236.8дефоBettDulaДиваHansKopfLoveCharMadeSupeTesc
ВедиXVIIDukeJessОрлеLisaСувоМетеJameСтолUmanDickЖиво
КарпCompVianVARIВалеСтепЛеваDoroтехнредаJageКитаСици
ИллюJacoфильФролЗвезXVIIИванKeraАЮЗАСалиJohnКарлQuan
ИллюсвящELEGJohnMODOВоравойнsizeZeroMichЧиркперикоро
газеPushШатуГрачStroRobeNikiEleg2009SelaSelaHansреме
ELEGФеррСтоуProsZoneJoseSiliYourвражхудоСолоFallСеме
СодеZoneТальZoneZoneZoneZoneчемпZoneиздаZoneZoneZone
ZoneZoneZoneЗабогазеZoneZoneZoneотноZoneZoneХалиЕвст
именTMR-ромабежеПроиавтоWindДайиBOOMФилиXVII1807Renz
КачуOlmeиздаCadiSTARхороClinВысоМаксстикпазлПучкsmok
батаROCKSignSalemagnWinxBrauViteChouIndoПеткGoveAlex
ЛитРБороЛитРЛитРMakiспецЛитРБруншколЛеонLaneЛурьExpa
LighAcadVladNormврачNextLighCiroдвадDOLCPatrLibeкомф
MartКурбЛункАлекКозлномеМадыСодеBookFyodГайзСодеМеуе
PrinЛитвФормРомаWichGordТроязнанПопоКравTMR-TMR-TMR-
AngeWITCЧибиМироВампJeweРедьПетрСолоMacHАгапГероЧижи
авто
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.ru
lasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.ru
navelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru
onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ru
quasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ru
scarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.ru
tacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ruultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru