etwas nicht tun kann

xiaoxiangyu, há 6 anos

Wann trainierst du? Haben Sie Schwierigkeiten, Zeit für sich selbst zu planen?

Ich habe jetzt die M?glichkeit zweimal in der Woche mit meinem Trainer in einem Fitnessstudio zu trainieren und Nike Air Max 270 Femme in einer bestimmten Woche auch ein oder zwei Spinning-Kurse zu machen. Ich bin sehr glücklich, zweimal in der Woche ein Paar zu haben und w?hrend des Schlafes meines Nike Air Pegasus 83 Donna Sohnes zu trainieren. Ich fühle mich nicht schuldig, wenn ich mir selbst eine Priorit?t mache, w?hrend mein Sohn schl?ft und in der Schule ist. Es ist meine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen.

Das ist so wunderbar, dass man sich schuldig fühlen kann, wenn man sich Zeit nimmt, um Sport zu treiben. So viele Mütter haben eine Stra?ensperre, wenn es darum geht, auf sich selbst zu achten. Haben Sie Herausforderungen in Sachen Fitness?

Wow - ich konnte dir die Müdigkeit nicht schnell genug sagen! Das Leben scheint immer wieder aufzutauchen und es ist leicht, Ausreden zu finden, um Zeit für sich selbst zu haben. Ich finde es schwierig, ins Fitnessstudio zu kommen, wenn ich mit meinem Sohn zusammen bin oder mit der Angst, die meine Typ-A-Pers?nlichkeit nachts ausstrahlt. Aber ich erinnere mich immer daran, dass, wenn ich mich durch ein Nike Air Max 95 Donna Training durchtrainieren kann, die Endorphine anspringen und mir mehr Energie geben werden, um durch den Tag zu kommen.

Hat Sie als Mutter fit und stark davon profitiert? Glauben Sie, dass Ihre Familie gesünder ist, weil Sie sich auf Fitness konzentrieren?

Bestimmt. Fit zu sein gibt mir die Ausdauer, nach einem gesch?ftigen, gesch?ftigen Kleinkind in New York das Tempo zu halten. Ich habe mehr Energie, um an all seinen Aktivit?ten teilzunehmen. Komisch, ich dachte immer, mein Fitnessziel w?re es, in alle meine Schwangerschaftskittel zu passen, aber es macht so viel mehr Spa?, die Garderobe meines Sohnes über meine eigenen zu bauen! Ich bin glücklicher als ich jemals in Shorts und Flip-Flops auf dem Spielplatz herumlaufen.

Ehrlich gesagt, hat es sich auf mich übertragen, Henry so gesund essen zu sehen. Er isst rohes Gemüse, Nike Air Huarache Femme frisches Obst und Reiskuchen und fragt sogar nach mehr. Es gibt mir die Motivation, ein Beispiel für ihn zu geben und gesund zu essen, damit er solche wunderbaren Gewohnheiten aufrechterh?lt.

Eine gute Mutter zu sein, war eine wundervolle Verbindung, um Zeit mit Freundinnen zu verbringen. Einmal im Jahr habe ich die Gelegenheit, mich mit einem meiner engsten Freunde in Kalifornien zu treffen. Wir treffen uns in einem Spa in Arizona für einige mentale und k?rperliche Herausforderungen, sowie einige dringend ben?tigte M?dchenzeit. Ich war versteinert von H?hen und beschloss, eine Herausforderung zu versuchen, diese Angst im vergangenen Jahr zu überwinden. Ich m?chte nicht, dass mein Sohn aufw?chst und sagt, dass er etwas nicht tun kann. Da Kinder die Aktivit?ten ihrer Eltern so sehr nachahmen, denke ich, dass ich diese Angst im Keim Nike Air Force 1 Damen ersticken kann. Ich kletterte auf einen Telefonmast und sprang ab!

Michelle, es scheint, als ob dein neuer Fokus auf St?rke und ein ganzheitlicher Ansatz Gesundheit dein Leben ver?ndert hat und dich wirklich für neue M?glichkeiten ge?ffnet hat!

Es hat! Vor kurzem sind mein Mann Luke und ich als Jubil?umsausflug nach Turks- und Caicosinseln gefahren. W?hrend wir dort waren, sind wir zum ersten Mal Paddeln gegangen. Es war ein fantastisches Training, besonders für meinen Kern und jede Menge Spa?. Ich war ziemlich aufgeregt über diese Leistung.

Mein Ziel n?chstes Jahr ist es, Mountainbiking in der Wüste von Arizona anzugehen und meinen Mann bei einem seiner vielen Radrennen zu begleiten.

volskygge, há 4 anos

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volskygge, há 4 anos