Vor ungef?hr einem Monat lief ich eine 5K, Adidas Superstar Womens Pink in der ich nur zwei Sekunden kurz vor meiner PR fertig war. Zu sagen, dass ich glücklich w?re, w?re eine Untertreibung. Es war erst mein zweiter 5K des Jahres, und es gab mir Hoffnung, dass bald eine neue PR folgen würde.
Ich hatte den Concord Rock 'n Race 5K als meinen n?chsten Versuch in Augenschein genommen. Das Rock 'n Race ist eines der gr??ten Laufevents des Jahres in New Hampshire - für eine Nacht werden die Stra?en meiner Heimatstadt von einer Menge von etwa 3.000 L?ufern und mindestens ebenso vielen Spazierg?ngern besetzt. Es gibt Bands und Essen auf dem Platz. Für eine Stadt mit knapp über 40.000 Einwohnern ist das ein beeindruckendes Ereignis.
Ich habe das Rock 'n Race schon einige Male gefahren (es sind einige Jahre seit meinem letzten Versuch vergangen), und ich wusste, dass der Kurs h?rter sein würde als der, den ich Nike Air Max 2014 Donna in meinem vorherigen Rennen gefahren bin. Ich hatte vergessen, wie hart es ist. Der Kurs beginnt schnell, aber von Meile 1,5 bis etwa Meile 2,6 gibt es einen langsamen, aber stetigen Anstieg mit ein paar kurzen, scharfen Steigungen. Die letzte halbe Meile beinhaltet einen gro?en Abhang, der in ein flaches, schnelles Finish führt. Ich werde mich auf die Verfolgung einlassen und sagen, dass ich beim Rock 'n Race keine PR hatte. Nicht ann?hernd. Tats?chlich war ich fast eine volle Minute langsamer als die 5K, die ich Mitte April lief.
Ich hatte irgendwie das Gefühl, dass es ein Kampf werden würde, bevor das Rennen überhaupt begann. Meine Beine fühlten sich w?hrend meines Aufw?rmens tot an. Ich dachte, dass sie sich vielleicht noch zu Beginn der Woche von einem langen, austrocknenden Lauf erholten. Es war eine ziemlich warme Nacht, und nach etwa einer Meile im Rennen fühlte es sich an, Nike Air Max 95 Womens als w?re mein Mund mit Baumwolle gefüllt gewesen - aus irgendeinem Grund war ich auf etwas Wasser angewiesen, was mir in einem 5K fast nie passiert. Die Hügel haben mich erschüttert, und ich hatte einfach nicht die H?rte, um an den Steigungen Schritt zu halten. Ich gab meinen schreienden Beinen nach und lie? mich langsamer werden. Ich sagte mir, dass ich zufrieden w?re (nicht glücklich, aber zufrieden) mit einer Sub-20. Ich bezwang das nur um 10 Sekunden mit einer Zielzeit von 19:50, und es war ein Kampf, um mit einer fast vollst?ndigen Anstrengung im letzten Zehntel einer Meile dorthin zu gelangen. Als ich die Ziellinie überquerte, war ich mit dem Ergebnis nicht sonderlich zufrieden.
Meine Stimmung hob sich, als ich den Kurs rückw?rts lief, um mich mit meiner Familie zu treffen. Ich bin an Hunderten von L?ufern vorbeigekommen, die auf die Ziellinie zusteuerten. Ich habe Freunde Nike Air Max 90 Womens White gesehen. Ich sah und jubelte bei 4 oder 5 L?ufern meiner 5K-Anf?ngergruppe, die auf dem Weg waren, ihre ersten 5 km zu beenden (sie machten das Rennen anstelle unseres üblichen Trainings Nike Air Max 90 Womens am Donnerstag). Ich habe Leute aus der letztj?hrigen 5K-Gruppe gesehen, die jetzt regelm??ig L?ufer sind (was super ist!). Und dann sah ich meine Frau, die meinen 4 Jahre alten Sohn in einen Kinderwagen schob und meine 8 Jahre alte Tochter neben ihr rannte (mein ?lterer Sohn war anscheinend mit einem Freund davongekommen). Wir liefen die letzte Meile zusammen und hatten viel Spa?. Es hat die Dinge ein wenig in die richtige Perspektive gebracht, und ich war ein wenig sauer auf mich selbst, weil ich mich über meine eigene Rasse ?rgerte. Es war egoistisch, sich um meine eigene Zeit in einer Nacht zu sorgen, in der meine Heimatstadt den Sport feiert, den ich liebe. Aber ich kann nicht leugnen, dass das Beenden einer Minute langsamer als mein vorheriges Rennen noch ein bisschen gestochen hat.
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