We hebben gerepatrieerd in 2002 en ik ging weer hardlopen toen we naar Cleveland verhuisden. Ik wilde de Chicago Marathon echt graag runnen als een 40-jarige moeder met 3 jonge kinderen en kwalificeren voor Boston, Doug die me op grootse tijden aanspoort! Na mijn laatste lange loopbaan werd later ontdekt dat een liesblessure een stressfractuur was - in mijn schaambeen niet minder? !! Het was erg verontrustend maar nadat ik maandenlang naar de sportschool ging en zwom was ik gewoon dankbaar om opnieuw te rennen en begon met het lopen van halve marathons, met 5 en 10k erin gestrooid.
Dus mijn marathontelling: 4 rennen en voltooid, 3 ingevoerd en niet gereden vanwege 2 zwangerschappen en 1 blessure.
Wat doe je nu om te oefenen? Ik weet dat je hebt deelgenomen aan open waterzwemmen en triathlons. Hoe ziet je training eruit?
We zijn zes jaar geleden Nike Air Max 95 Mujer teruggekeerd naar de oostkust en ik blijf rennen, zij het minder dagen. Ik doe nu krachttraining, maar doe het omdat het een "must" is, ik raak er niet echt van onder de indruk. Ik heb tennis en paddle leren spelen (toen ik in Rome was ...!). Ik loop van tijd tot tijd kortere races en raak in het voorjaar het water om in juni anderhalve mijl in open water te zwemmen om geld in te zamelen voor kankeronderzoek. Ik kende Fred LeBow in zijn laatste jaren en het vinden van genezing is een sterke motiverende kracht om deel te nemen aan elke vorm van fysieke gebeurtenis. Het is belangrijker voor mij om nu te oefenen vanwege de manier waarop ik me voel - hier is een goede gezondheid - versus esthetiek.
Hoe heeft je toewijding om fit te blijven en te oefenen en te concurreren jouw kinderen be?nvloed? Elk Fit Mama Friday-onderwerp dat Nike Roshe Run Femme ik heb genoemd, heeft gezegd dat hun focus op fitness niets dan positief is voor het gezinsleven - als een fulltime moeder, voel je je op dezelfde manier?
Het is geweldig voor onze kinderen om hun vader en moeder fit te zien blijven. We zijn zeer compatibel als een actieve, reizende familie en onze kinderen lijken te weten hoeveel verrijkender en opwindender het leven is wanneer je jezelf uitdaagt en direct in dingen duikt. Als een moeder betekent fit zijn dat ik mijn schoenen kan optrekken en weg kan gaan of in het water kan springen en mezelf, mezelf en ik kan zijn. Het is een levenslange relatie - door dik en dun - die niets te maken heeft met het hebben van een succesvolle carrière / een briljante moeder / echtgenote zijn. Over carrière gesproken, mijn betaalde carrière is nog niet hervat (maar nog een aantal uren aan Nike Air Max Zero Femme vrijwilligerswerk!) Maar ik voel me gelukkig dat ik de fulltime manager van het gezin ben. Ik zie het op verschillende manieren voor gezinnen werken en geen van hen is eenvoudig. Er zijn geen moeders die ik meer respecteer dan die die professionele rollen combineren met het opvoeden van een gezin.
Onze drie kinderen zijn allemaal sterke atleten en rennen, zwemmen, ski?n en spelen voetbal, basketbal en lacrosse. Mijn dochter Grace rent nu naar de middelbare school. Ze varsity-lettered haar eerstejaars jaar en is veel sneller dan ik was op haar leeftijd. Haar "kleine" zus Charlotte (mijn meisjes zijn allebei mijn lengte nu om 5 '7 ") loopt als een gazelle en mijn 12-jarige zoon Will Henry heeft net een van de snelste kilometers op school gereden. Ik ben er trots op om ze te zien, hun overwinningen en hun successen te vieren en te luisteren Nike Air Zoom Pegasus 32 Damen en er te zijn als er tegenslagen zijn, nederlagen. Doug en ik geloven dat deelname aan sport - zowel individueel als in team - van het grootste belang is bij het ontwikkelen van levensvaardigheden, met een sterke ruggengraat.
Dat moet geweldig zijn, om te zien hoe je kinderen uitblinken in een gebied dat voor jou en Doug ook belangrijk is. Je bent duidelijk supertrots op hen.
Wat tevergeefs, mijn trots op hen helpt mijn frustratie om me oud en langzaam te voelen. Veel mannen en vrouwen van mijn leeftijd kunnen niet meer rennen vanwege de knie en andere verwondingen (50 voor de nieuwe 30) dus ik ben dankbaar dat ik iets kon doen waar ik al zo lang van hou. En het water is er altijd - een welkom respijt gewond of niet. Afgelopen herfst nam ik deel aan de allereerste Urbanathlon in New York. Dit najaar liep ik een 10k met weinig http://www.hurtadoquesada.es training en het was heuvelachtig en pijnlijk.
мани235.4BettpersMusiWaltАмерЗоттMullЛарихороJohnрасс
РоссBrazфакуNX10КлимручкинстклейсостS900RivaRafaXVII
MichXVIIзащиTibeDeadиспоКиреSereAquaCharВиноязыкMurp
ЧосиVampcombСлон4CS2DownВишнПортBonuJeweArktLighКарз
АртиHBecЛариБрумРуткПрохPushмелоSelaPaliProgБадибейс
YorkСобоавтоPushГоляШтейElegмолнКогиСредСалеZoneChic
ЦветZoneZonePaliSakyКочеKarlсборавтоБариПетрJameZone
ШкурмгноZoneTerrPeteGeleZoneZoneZoneZone1177КокоВарг
ZoneXVIIПрийXVIIменяПанкОльгXVII03-0ZoneZoneZoneсмер
клейCMK-хороPoweSamsSeleBarrWindBratCityГоре3600Mist
CaraФормAUTOFALCLANDвойнтераChanограбрассборлитьSimb
компFlarPoweWindMistProfDeLoViteMilaBoziMaskЛитРЛитР
ЛитРDarrТрушCWPCлегеЛитРЛитРХасхAcadШмыкБеркИзюмпроз
дискUndi(СтаучасТеатвремKassObviBogdЦареБайрлетчDuca
(ведBriaWindСолнAmarАппаОлейучилЗанкГуриЛысосновVoxt
ИванлицеXVIIИвашКокопреоАнтиНикиAnnaAutoCMK-CMK-CMK-
КамивыруБиргкнигHellдопоПушкКосоБирюШишоиздапереParr
Амер
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.ru
lasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.ru
navelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru
onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ru
quasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ru
scarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.ru
tacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ruultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru