Meine eigene Erfahrung k?nnte hier lehrreich sein und Nike Air Max 90 Womens zeigt, warum ich die minimale Bewegung immer noch für so wichtig halte. Ich fing 2007 an zu laufen und wurde in einem Schuhgesch?ft gesagt, dass ich überspronate und somit Stabilit?tsschuhe brauche. Ich trug zwei Jahre lang Stabilit?tsschuhe ohne Probleme und im Jahr 2009 begann ich nach dem Lesen von Born to Run mit minimalem Schuhwerk zu experimentieren. Ich bin ziemlich viele Kilometer in Vibram Fivefingers und Minimalschuhen wie dem Merrell Trail Glove gerannt. Ich hatte eine sehr positive Erfahrung - ich wurde nicht verletzt, ich genoss Nike Air Max Command Donna es, mit weniger Kissen zu laufen, und ich hatte Spa? daran, mit meiner Form zu experimentieren. Aber, vielleicht am wichtigsten, minimal gehen lassen Sie mich wissen, dass ich nicht in einem Leben der Stabilit?tsschuhe durch meine "Diagnose" als überpronator gefangen war. Ich war frei zu Nike Air Max 270 Mujer experimentieren, und ich tat es. Und dabei konnte ich herausfinden, was für mich am besten funktionierte.
Als ich minimal wurde, wurde mir klar, dass ich eine breite Zehenbox mochte. Ich mochte eine flexible Sohle. Ich mochte einen niedrigeren Tropfen. Aber ich habe auch gemerkt, dass ich ein bisschen Kissen mochte, und dass mir dieses Kissen auf der weicheren Seite gefallen hat. Nicht zu viel Polsterung, aber gerade genug, um für lange Strecken auf der Stra?e Komfort zu bieten. Ich fand mich in Richtung Schuhe wie der Saucony Kinvara und New Nike Air Huarache Womens Balance 1400. Nicht minimale Schuhe, aber nicht traditionell oder maximal. Ich fand eine Formel, die am besten für mich funktionierte, und als ich minimal ging, half ich mir, meinen Lieblingsplatz zu verbessern.
Minimal führte auch zu Experimenten bei Schuhherstellern und -designern, und das Ergebnis ist, dass wir jetzt eine unglaubliche Vielfalt an Schuhen zur Auswahl haben. Schuhe wie Hokas, die Aspekte des Minimalismus mit maximalen Kissen kombinieren, sind Teil dieser Vielfalt. So wie ich mich nicht mehr in Stabilit?tsschuhe eingepfercht Nike Air Pegasus 83 Damen fühle, müssen Schuhw?nde nicht mehr in drei eng definierten Kategorien organisiert werden. Es gibt jetzt viele M?glichkeiten, und das ist eine gute Sache. Minimalismus war und ist eine gute Sache, er gab uns die Vielfalt, die wir heute haben.
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