Che giornata orribile per correre !!! Faceva freddo e nebbia tutto il giorno, e la brezza era Adidas Nmd Femme contro di me. Anche se non pioveva, c'era così tanta umidità nella nebbia che ho finito per ammollare comunque. Non è bello quando hai una brezza fredda che soffia su vestiti bagnati per ore e ore.
Ma sono sopravvissuto e ho gestito 52,6 km. è stato anche il primo giorno di corsa sotto i 1.000 metri di dislivello dal 16 marzo.
Tuttavia, un altro aspetto negativo della giornata è stata tutta la corsa che dovevo fare sulla I-90 Freeway. Correre su una superstrada significa mantenere il passo sulla spalla, e le spalle qui nel South Dakota hanno un camber piuttosto severo. Eseguire lo stesso camber tutto il giorno è il modo più rapido per ferirsi. Finora sto bene, ma mi ha reso un po 'dolorosamente asimmetrico.
Sono passato http://www.celadia.es attraverso Nike Air Force 1 Dames la città di Wall (che è il punto in cui il tracker mi sta mostrando, anche se la mia vera posizione è a 10 km più a est) verso le 15:00. Per circa 50 km fino al Muro ci sono cartelloni giganti - circa 50 di loro - che pubblicizzano Wall Drug. Risulta essere un grande negozio turistico - penso che si sforzano troppo.
Il terzo giorno di pioggia di fila. è più di quello che ho vissuto negli ultimi quattro mesi e mezzo. Ma non era pesante, e si è dimostrato abbastanza comodo da attraversare. Era anche il giorno più freddo per un bel po ', ma ero adeguatamente robusto.
Non c'è molto da segnalare, tranne che ho passato 3.000 miglia negli Stati Uniti. Il localizzatore mi sta mostrando nella città di Wall, anche se la mia posizione di marcia è di circa 42 km a ovest. Ho base a Wall per due notti, quindi non ci saranno aggiornamenti Nike Air Pegasus 83 Damen per il tracker domani. Ci sono anche due collegamenti Garmin oggi, poiché il freddo ha causato la morte della batteria dell'orologio prima del normale.
Mi piacerebbe concludere con un grande ringraziamento a Jay e Alicia al Big Sky Lodge di Rapid City. Oltre ad essere persone molto gentili e in esecuzione un motel di prim'ordine, hanno anche fornito la camera gratuitamente. Grazie ragazzi - un altro esempio di fantastica generosità.
Le Black Hills sono tutto ciò che mi aspettavo: paesaggi mozzafiato, con foreste serene intersecate da limpidi torrenti di montagna. Peccato che il tempo abbia precluso un'esperienza perfetta. Ha piovuto gran parte della giornata odierna e le temperature erano in numeri Celsius.
Il breve giorno pianificato in Rapid City, quindi, è stato magnificamente programmato, dato che ero in viaggio solo per poco Nike Internationalist Donna più di quattro ore. Batte un'intera giornata sotto la pioggia e il freddo
All'inizio della giornata ho incontrato un giornalista televisivo locale, Derek, a Mount Rushmore. Ha fatto un'intervista con me stesso e Libby, e poi alcune riprese lungo la strada mentre scendevo dalla montagna. Pubblicheremo un link non appena ciò avverrà. Il Monte Rushmore è stato impressionante e abbiamo osservato un ulteriore effetto causato dal tempo: la pioggia ha fatto sembrare George Washington che stava piangendo (guarda le foto).
I dati Garmin, nonostante mostrino la distanza corretta, hanno solo grafici parziali oggi. Questo è successo una volta prima, e ora ho capito che ho bisogno di cancellare alcuni vecchi dati sull'orologio per far posto al nuovo.
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