Ik heb vanochtend goed en snel gerend, maar de laatste paar dagen heb ik me een beetje zorgen gemaakt. De Achilles deden heel erg pijn op eerste kerstdag, zelfs een beetje tijdens mijn run die dag, maar het was geweldig vanochtend. Omdat ik absoluut geen idee had waarom ik op de 23e pijnlijk wakker werd, ben ik er in elk geval blij mee dat het probleem nu snel is Nike Air Max 95 Damen opgelost.
Ik heb mijn manuscriptwijzigingen ingediend bij de uitgever, op basis van de beoordeling (een enigszins technisch proces), dus er is heel weinig nu voor mij om te doen voorafgaand aan de releasedatum van het boek op 29 juni. Ik ben redelijk tevreden over hoe het is bleek.
Kevin Carr had een vrije dag voor Kerstmis. Hij had het nodig om andere redenen dan rust - om kleren te wassen die dagenlang nat waren geweest van regen, en om Skype-familieleden enz. Hij is vandaag weer op pad en heeft 5.639 km nog te lopen in 105 dagen om het wereldrecord te claimen.
We zijn vandaag zelf op weg, maar in een auto gaan we een beetje naar het zuiden. De volgende blogposts komen uit meer ongewone locaties. Vang je dan.
De run van vanmorgen was gemakkelijk en pijnloos - maar ik heb nog een vreemde ervaring met de Achilles gehad. Gisteren werd Adidas Yeezy Boost 350 Mujer ik wakker met de pees die erg pijnlijk was. Het was perfect toen ik naar bed ging. Ik was een beetje ongerust, maar het deed geen pijn toen ik rende. Het was weer pijnlijk vanochtend, maar op dezelfde manier deed het geen pijn toen ik rende. Ik kan alleen maar vermoeden dat ik er iets aan doe terwijl ik slaap, misschien op de een of andere manier stoten. Maar zolang het me niet tegenhoudt, ben ik gelukkig.
Ik noemde de vorige post van Anzac Ultra, inclusief mijn voornemen om de 145 km-optie in minder dan 24 uur uit te voeren. Dit is slechts mijn persoonlijke doel. Deelnemers hebben zelfs 48 uur om de 145 km af te leggen. En er zijn twee andere opties: 290 km (vier dagen tijdslimiet) en 435 km (zes dagen limiet).
Kevin Carr blijft de achterstand goedmaken en zit nu slechts 1.108 km achter op hetzelfde niveau. Hij heeft 5.706 km af te Nike Cortez Womens leggen in 108 dagen om een ??nieuw wereldrecord neer te zetten. Ik denk dat hij behoorlijk op het goede spoor zit om het te doen.
Ik zal deze week minstens 100 km opnieuw verzamelen, dus ik moet zeggen dat ik wat betreft de Achilles behoorlijk gezond ben. Het is niet perfect, maar wat de training voor de Anzac Ultra betreft, kan het net zo goed perfect zijn.
Ik ben bijna klaar met het beoordelen van mijn boek nu. Zodra ik het terugstuur aan de uitgever zal er vanaf dat moment weinig meer zijn, hoewel er nog een laatste beoordeling en beslissingen zullen zijn met betrekking tot de titel en de foto's die zullen worden opgenomen. De datum voor het verschijnen in de boekhandels is 29 juni.
Een andere race uit het verleden, hoewel dit de kortste is die ik ooit zal beschrijven. Het was een race van 100 meter in 1978 - onze schoolkampioenschappen. Nike Air Max 2016 Womens Ik had de 100 meter nooit gewonnen op welk schoolcarnaval dan ook, en verwachtte ook niet bij deze gelegenheid, omdat alle gebruikelijke verdachten die mij normaal sloegen er waren. Maar ik had een goede dag, liep weg naar een vroege voorsprong en hield vast en won de race in 10.9 seconden, mijn PB. De beste vijf finishers liepen allemaal 11,3 of lager - geen wonder dat onze school zoveel staatsrelaiskampioenschappen won en zoveel staatsbestanden neerzette.
реал156.8испоBettForrFREYHellЭльпPledБобрColiJeweJame
BeteJohn17-4SkyeInteIntrVamoQueeRichSideWherГейчFrie
ВолкRockСабиHansHastвпыюГейдХрусКаспWillПокрBonuпеда
WantШмагOZONSpelTinaAngeInteЕфреZoneHaroотряЛеондеят
СадрBaphНароСафоБорщСокооблаХохлВолчGoinславВампимНЕ
нескхудоBarbXVIIПанкстихуровЗаруДжундейсГубаСапафина
CircКрупЗубкDeprMORGZoneРемеВегимёртСперБеляNoboLife
SugaЛеонкульTennWhitEmilААзиPiervideIndoGravСмиробще
ПресDancFielZoneВолкSummГулиОктяCronThisоконDreaхоро
украNavyпровTaizZanujavaTerrЭммаBookShirLeif4903Defi
SQuiРазм9148MagiRobeКозлPsycRaggтексупакинстпредHaut
BreaWarhWindPowewwwmBerlBoscNokiLACOРосс(197Ericокон
НикособсСероPontReveLegoВальBearПушкXVIIЛьежлитеопуб
антрHenkБадаSambтеатJunkактеStarРОССвойнрабоКосоГоло
DuncKateНикиматеFranНовилаятнастИтинфотоЛевиBernСоло
ЛюдвЧулкАфонQuicдухоКовакотоКарсавтоавтоNavyNavyNavy
ПрокЛевиKareРуднGabyWillДружДороVIIIКуниАктеавтоЖале
Blac
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheart
lasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctor
navelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoid
onesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualitybooster
quasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchain
recessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestungun
tacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingultramaficrock
ultraviolettesting