Ho fatto un po 'di analisi basata sulle mie prove cronometrate negli anni passati e su come sono correlate con il mio tempo da City to Surf. Di seguito è riportato un grafico che illustra questa correlazione. La linea rossa è la mia città in cui navigare, e devi fare riferimento all'asse della mano sinistra Nike Air Max 95 Mujer per misurare i tempi effettivi di ogni anno. Il Centennial Park e le prove a cronometro di 3 km (sempre nello stesso corso) sono rispettivamente in blu e verde con l'asse della mano destra relativo a queste. Gli anni 2011, 2012 e 2013 non hanno dati (stavo allenando o girando intorno al mondo allora), tuttavia il programma di grafica semplicemente interpola le linee tra il 2010 e il 2014.
Puoi vedere come tutti e tre i grafici si correlano abbastanza bene (ho dovuto scattare una foto del grafico e inserirla nel blog, dato che non so come aggiungere un foglio di calcolo in un altro modo). L'unica anomalia è il 2009, dove la linea rossa (C2S) scende quando gli altri salgono. Questo è stato l'anno in cui pedalavo in Europa (Alpi, Pirenei e Mont Ventoux) fino a poco prima della City to Surf. I miei tempi più brevi non erano grandi Nike Air Max Tavas Damen quell'anno, ma il mio C2S era abbastanza buono - immagino di essere in sintonia con sforzi solidi ma non così tanto alla velocità pura.
Mordere mosche, uccelli che lanciano esca e spargere polverizzatori: oggi tutto stava accadendo nell'aria. Per la prima volta durante l'intera corsa sono stato morso da insetti e mentre stavo correndo anch'io. Erano solo mosche, ma erano cattivi.
Molti uccelli in questa zona hanno giovani nei nidi sul ciglio della strada. Mentre corro, si precipitano vicino a me, facendo un sacco di rumore per cercare di distrarmi e portarmi via dai loro nidi. Ci sono diverse specie che fanno la stessa cosa Quando ritengono di essere al sicuro, tornano ai loro nidi. Sono solo contento che in realtà non ti attacchino e non attacchino sangue, come fanno le gazze in Australia - un'altra ragione per cui voglio finire questa Nike Air Pegasus 83 Mujer corsa prima di ottobre del prossimo anno.
Stamattina ho visto tre diversi aerei da spolvero delle colture. I piloti sono dei veri acrobati, che scendono a pochi metri dal suolo prima di lasciare andare la loro "polvere". Sicuramente mi sembrava pericoloso. Mi chiedo quanti "vieni un coltivatore"?
Era di nuovo molto caldo oggi; 32 C, ma sono soddisfatto di come lo sto gestendo. Le strade erano di nuovo molto tranquille, almeno durante il primo semestre. A 20 km ho raggiunto un lago molto bello che ho percorso lungo la riva per circa 4 km. Mi ha ricordato un sacco di Svezia rurale, a nord di Uppsala, compresi i fienili rossi. Carmel, con molta pazienza, mi ha fornito delle bevande nei punti appropriati lungo la strada per tre ore questa mattina, culminando in una bella merenda in tarda mattinata sul lago.
Oggi ho segnato un nuovo Adidas Superstar Homme record per me, quello che sapevo che avrei dovuto distruggere quest'anno. Ho passato il mio precedente chilometraggio annuale più alto, che ho impostato proprio l'anno scorso per preparare questa corsa. Farò più che raddoppiare quel record personale quest'anno.
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