perdu du temps

sweet, há 6 anos

Lorsque vous avez des enfants, vous avez souvent l'impression que votre temps n'est plus le v?tre. Depuis les débuts des couches infinies et de l'alimentation à la demande, jusqu'aux années de cours et de transport continu pour les dates de jeu et les activités après l'école, prendre quelques minutes pour boire une tasse de thé ou faire pipi en privé peut sembler impossible. Mais même si vous Adidas ZX 850 Femme avez l'impression de courir, vous n'avez pas à le faire. De plus, prendre le temps d'aller Adidas Neo Donna courir quelques fois par semaine vous donne l'occasion de vous ressourcer et de vous détendre, vous Nike Air Max 2016 Femme aidant à vous sentir plus calme, plus heureux et capable de relever les défis de la vie (oui, même le défi d'une colère fachée). bambin). Voici nos 12 meilleurs hacks de course pour les mamans occupées partout ...

1. FAITES CHAQUE COMPTE MINUTE
Pour vous assurer que vous vous en sortez pour une course, vous devrez probablement gérer vos attentes un peu. Au lieu de pleurer tout le temps libre que vous aviez auparavant (oh, pour ces jolies courses d'une heure en milieu de semaine!), Commencez à vous concentrer sur ce que vous pouvez faire avec le temps dont vous disposez actuellement.

"Dans ma vie pré-parentale, je prenais la spontanéité pour acquise, en général je m'entra?nais quand je le voulais, où
Je voulais et aussi longtemps que Nike Air Force 1 Donna mon c?ur le désirait ?, raconte Chrissie Wellington, quatre fois championne du monde Ironman Nike Free 5.0 Damen et mère d'Esme, 19 mois. ?J'ai aussi beaucoup fait, j'ai perdu du temps à trier mes vêtements ou à télécharger des podcasts pour écouter mes courses. Depuis que je suis mère, je suis de plus en plus efficace et organisé, et saisis de petites fenêtres d'opportunité à deux mains. ?a vaut la peine d'aller courir même si je ne peux que faire 15 minutes. "

volskygge, há 4 anos

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volskygge, há 4 anos